Довольно часто из рекламы мы слышим, что то или иное лекарство восстанавливает нормальную перистальтику кишечника. Но что это такое многим непонятно.
В этой статье мы разобрались что же это такое, почему перистальтика может быть нарушена и что делать, чтобы она была в норме.
Перистальтика – что это?
Если говорить не медицинскими терминами, а простым языком, то это процесс, благодаря которому происходит продвижение пищи и пищевых отходов по органам ЖКТ и выведение их из организма.
Происходит это, потому что сокращается гладкая мускулатура органов ЖКТ: пищевода, желудка, тонкого и толстого кишечника. Соответственно, если какой-то из органов поражен заболеванием, то перистальтика или моторика нарушается.
К чему может привести нарушение перистальтики?
Есть топ-3 симптома, которые говорят о том, что не все в порядке с моторикой:
- Диарея
- Запор
- Дисбактериоз
Помимо этого выделяют еще повышенное газообразование, боли в области кишечника, нарушается процесс всасывания полезных веществ.
Причины нарушения моторики кишечника
Если говорить о диарее, то ее провоцируют такие факторы, как:
- изменение режима питания
- отравления различного характера
- инфекции
- аллергия на продукты
- хронический стресс
- психоэмоциональные перегрузки
- прием некоторых видов лекарств
Замедление перистальтики происходит по следующим причинам:
- отсутствие в рационе продуктов, богатых клетчаткой
- разнообразные диеты
- прием некоторых видов лекарств
- малоподвижный образ жизни
- переедание
- стресс
Соответственно, чтобы все работало как часы, важно действовать систематически: сбалансированно питаться, добавить больше активности в свою жизнь, снизить количество стресса с помощью медитаций или работы со специалистом, укреплять иммунитет.
Напоминаем, что если вы чувствуете дискомфорт в области живота, то обращайтесь к специалисту! Нарушение моторики органов ЖКТ может сигнализировать о серьезных проблемах с пищеварительными органами. Поэтому не откладывайте визит к врачу!