Из-за неприятности надо переживать. Надо. Попереживать, может, поплакать, поругаться даже, испытать минутное отчаяние, - это все можно и надо. А потом надо браться за устранение последствий.
Это норма. Психическая норма - переживать из-за неприятности.
И рассказ о женщине, у которой потолок обвалился, а она весело пила кофе и другим предлагала, - хороший рассказ, правда. Но с женщиной что-то не так. Уж извините.
Знаете, доктор бьет молоточком по колену, проверяет нормальный рефлекс? Нога должна дёрнуться. Отреагировать. Вот и неприятность должна заставить нас отреагировать. Переживать. Чтобы правильно все пережить.
И восхищаться тем, что кто-то не дергает ногой, не надо. Это не признак силы духа. Это признак нездоровья - отсутствие реакции. Но это не норма. Патология.
✅ Это первое. Признак здоровья нервной системы - переживать из-за неприятного. Реагировать адекватно. Радоваться хорошему, расстраиваться из-за плохого.
✅ Второе. Когда мы переживаем, мы именно переживаем неприятность. Пережевываем, перевариваем и извергаем, извините. И живем дальше. Успокаиваемся и решаем проблему, когда силы накопятся.
✅ А третье - появляется энергия от переживания. Стресс открывает доступ к ресурсам. Внимание обостряется. Мы быстрее соображаем. И энергичнее действуем - когда можем действовать. Когда уже можем.
✅ И добавлю четвертое. В виде личного наблюдения. Мы своим переживанием словно зовем на помощь. Были эксперименты, которые показывали: другие люди реагируют на сигнал бедствия «телепатически», бессознательно. По невидимой мысленной связи.
Из-под человека выдергивали стул за закрытой дверью. А другие участники эксперимента, несмотря на запрет, старались в комнату заглянуть. Они ощущали сигнал бедствия. Хотя не осознавали это…
Так что переживайте. Это нормально. Если отчаяние не затягивается, переживание - это норма.
А потом возьмемся за устранение последствий. Надо жить дальше.
И это текст не о трагедии, когда поделать ничего нельзя. Когда произошло непоправимое.
Это о рухнувших потолках, которые никого не лишили жизни. Но сначала ужасно переживаешь, глядя на разгром и подсчитывая убытки. Дергаешься слегка. Значит, ты живой. И с тобой все нормально…
Анна Кирьянова