Почему «детский» голос становится мощной преградой на пути к построению карьеры и высоким заработкам?
Как вы думаете, будет ли коллектив серьезно относиться к человеку, который разговаривает неуверенно и робко, с интонациями потерянного ребенка?
Сможет ли он вносить предложения или раздавать указания таким голоском? Просить прибавки к зарплате? Вообще о чем-то просить?
С вами Тимур Рагга, топ-эксперт по прокачке голоса, речи и харизмы. Напоминаю, подписчиков этого канала уже ждет бонус в посте-закрепе. Совершенно бесплатно вы сможете пройти мой уникальный мини-курс «Речь, чтобы жечь!». А если вы хотите узнать, как помочь себе зазвучать «по-взрослому», читайте статью до конца.
Застрял в детстве: из-за чего наш голос перестает «расти»
Манера речи – это не только наша визитная карточка, это полноценный психологический портрет человека. Наш голос звучит так, как мы себя ощущаем изнутри. Мы не ощущаем себя выросшими, поэтому слова не звучат веско и авторитетно для других.
Почему мы часто переходим на «детскую речь»:
1. Психологические травмы, которые лишают нас возможности повзрослеть. Строгое воспитание, конфликты или болезненные события иногда надолго удерживают наше эмоциональное развитие на уровне ребенка или подростка. По паспорту 25, а речь как у перепуганного тинейджера, – так выглядит эта ситуация со стороны.
2. Физиологические зажимы на уровне тела. Наше горло замерло в спазме, связки зажаты, язык стал деревянным, а челюсть не хочет шевелиться и раскрываться. Такое состояние нашего речевого аппарата тоже часто связано с внутренним состоянием. Тело скованно, максимально напряжено – и голос становится максимально пережатым, испуганным, задранным кверху от страха и ощущения дискомфорта.
Поэтому вокруг нас так много людей с голосами «застенчивых отличников». Они боятся говорить громко, боятся высказывать свое мнение, выделяться из толпы.
Когда-то в детстве им внушили, что молчать намного лучше, чем говорить, особенно, когда рядом «правильные» взрослые. И если уж говорить, то робко, быстро, не высовываясь.
Инфантильная речь становятся серьезной преградой на пути к вашему успеху. Она мешает воспринимать вас как специалиста, уверенного в своих действиях, готового взять за них ответственность.
Как помочь своему голосу «повзрослеть»
Когда вы начинаете заниматься речью, сразу обнаруживаете «побочный» эффект от этих уроков. Ваша самооценка и уверенность в себе неожиданно начинают расти.
Что произошло? Работа с голосом помогает убрать из тела многолетнее напряжение, которое мы удерживаем много лет. Мы осознаем, что беспомощный малыш давно вырос и никто больше не сможет его обидеть. И теперь у нас есть право высказываться самостоятельно.
Упражнения, которые помогают нам зазвучать по-взрослому:
1. Дыхательные техники. Учимся дышать животом, используя диафрагму. Именно эта мышца позволяет нам извлекать глубокий грудной голос взамен поверхностного голоса школьника из начальных классов.
2. Замедляем речь. Малыши и подростки говорят о-о-о-чень быстро! Поэтому их голос часто становится тонким и писклявым. Хотите серьезности? Тогда сбавляем темп, говорим медленно, четко и с расстановкой. Вы сразу начнете звучать намного ниже и авторитетнее.
3. Следим за интонацией. Неуверенные и сбивчивые колебания голоса во время разговора тоже придают ему детскости. Если вы выполнили предыдущий пункт, то успеете продумать и придать вашей речи правильную интонацию, характерную для взрослого человека.
Важный момент: мы всегда неосознанно копируем тех, кто находится рядом. Если в окружении есть люди, обладающие приятным низким голосом, то избавиться от «детского» голоска вам будет намного проще.
Еще один вариант: опирайтесь на речь профессиональных ведущих или дикторов, - такой пример тоже поможет вам быстрее отказаться от инфантильности в речи.
Друзья, у вас есть отличный шанс прокачать свой голос на моем ТГ-канале. Хотите принять участие в онлайн-разборах и реалити шоу, где я и моя команда совершенно бесплатно будем заниматься вашей речью и харизмой? Тогда переходите по ссылке и регистрируйтесь как участник на ближайший проект.
Вы когда-нибудь замечали у себя «детский» голос? В каких ситуациях он появлялся?