Это упражнение рекомендую делать всем, у кого после болезни наблюдается упадок сил, тем, кто хочет поддержать свое здоровье, настроение, ЖИЗНЕННЫЙ ТОНУС.
Перед выполнением упражнения настройтесь на приятную работу, войдите в поток Рэйки и ОЧЕНЬ ВАЖНО – включите внутреннюю улыбку, состояние молодости и здоровья.
Рассмотрите картинку Трилистники. Обратите внимание на траекторию перемещения энергии по телу. Начинаем с правого плеча. Когда будете направлять энергию в лепесток, представляете в потоках этой энергии все органы, которые охватывает лепесток. Например, 1 лепесток – правая рука, правое плечо, правое легкое, все суставы, кости, сосуды, клеточки. Наполняем энергией Рейки, света, исцеления каждый лепесток до ощущения наполненности.
Наполняем в объеме: 1 лепесток - представляем наполнение энергией в объеме правое плечо, суставы, правая лопатка, часть правого легкого. Затем переходим на левый лепесток: Наполняем энергией область вилочковой железы, щитовидки, горла.
Таким образом с 1 по 9 лепесток опускаемся и идём последовательно.
В конце поднимаем энергию с 9 лепестка к первому.
Упражнение окончено.
Упражнение желательно делать в течение трех недель.
Когда освоите практику, можно перемещать энергию быстрее и тогда упражнение делаем 5 минут.
Желаю всем здоровья, сил, энергии