С чего начать, чтобы похудеть? Когда захочется что-нибудь вкусненькое, нужно подумать из чего это сделано. Например, бургер. Это чье то мясо, плоть.Представить чем это мясо кормили, поили и как в итоге убивали. Ну как? Аппетит не пропал?И когда в очередной раз увидев голодными глазами бургер, просто бросить его посередине вагона метро, назло сытым и худым . Пусть доедают!