Сегодня мне хочется обсудить с Вами
тему мотивации через недовольство и когда обязательно что-то не так.
Честно признаюсь, что было время, и я игралась одно время в эту игру: ведь так просто сесть свесив ножки, быть вокруг недовольным на жизнь, доканывать своих ближних нытьём, в бессознательном поиске любви, поддержки и заботы.
И очень рада тому, что тогда у меня хватило ума и силы воли встать и дойти до психологии, проработать травмы, выйти из тех сценариев и создать ту прекрасную реальность, в которой я живу сейчас❤
➡️ Данный паттерн поведения связан с критичным мышлением, преувеличением, обобщением и взглядом на всё через призму травмированного Эго. Своего рода- состояние, когда человек западает в Жертву. И да, это про страхи и выгоды жить через мышление Ребёнка.
И застревание здесь черевато тем, что человек:
- Неспособен адекватно оценивать ситуацию
- Обнуляет ценность близких и их вклад
- Быстро усиливает и приумножает недовольство
- Активно создаёт новые возможности пострадать и пожалеть себя
- Таскает это чувство из одной сферу в другую, придираясь к другим темам и людям тоже
- Создаёт для себя напряженную, тревожную среду
- Тащит в него своих близких и транслирует тревогу другим (это особенно опасно детям, ибо погружает их в состояние отсутствия безопасности)
- И только теперь, уже заметно усилив свои страхи- мотивируется, собирается силамии идёт в действия.
❗ Это и называется мотивацией из страха и недовольства чем-либо. Только проблема в том, что при такой НЕэкологичной мотивации, для следующего шага, действия -> человеку снова нужно мотивировать себя через ту же самую длинную цепочку псиоэмоциональных качелей.
‼️ Человек так часто удерживающий своё внимание на негативе, лишает себя возможности в полной мере проживать положительные чувства, радоваться жизни, видеть возможности выхода, дальнейшую перспективу.
❗‼️ И будучи в состоянии постоянного стресса- Вы регулярно питаете своё тело гормонами стресса. Что черевато психосоматическими заболеваниями. И последствия такого коктейля из гормонов стресса догоняют человека куда быстрее, чем вы предполагаете.
⁉️ Как ВЫЙТИ из данных сценариев?
Паттерны поведения исходят из внутренней опоры человека, его базы ценностей, убеждений, наполненных первичными базовыми чувствами. И негативные паттерны мышления присущи людям, находящимся в травме, в сценариях жертвы- спасателя-агрессора.
↪ И выход из них возможен только прибегнув к помощи эксперта. Здесь речь всегда про большой масштаб подсознательного фундамента чувств и убеждений, которые нельзя игнорировать. И сильно энергозатратно пытаться выкарабкаться самостоятельно через "борьбу с собой".
✅ Наиболее безопасный вариант- пройти данный путь в терапии с поддержкой эксперта, максимально бережно для Вас.
