Если активный курильщик сможет бросить пагубную привычку, его ждет множество благоприятных изменений. Улучшатся общее состояние здоровья и психоэмоциональный фон, восстановятся нормальные функции внутренних систем, снизятся риски серьезных заболеваний. Но и это еще не все вознаграждения за возврат к независимой от табака жизни.
Специалисты утверждают, что при сохранении стабильной ремиссии в течение двух и более месяцев выздоравливающий сможет заметить, что его внешний вид изменился в лучшую сторону. Подробно о том, как меняется внешность после отказа от курения, расскажут наши эксперты.
Влияние никотина на кожу
Главным компонентом табачных изделий является токсичный алкалоид пиридинового ряда, который содержится в растениях семейства пасленовых. Обладает психотропным стимулирующим эффектом. Оказывает разрушительное воздействие на ЦНС и другие важные системы организма.
Дополнительные составляющие: канцерогены, смолы и прочие химические соединения высокой токсичности. Попадая в легкие через дыхательные пути, обжигают нежные слизистые, оседают и скапливаются в тканях, вызывая различные повреждения.
Происходит нарушение обмена веществ. Развивается кислородная недостаточность, органы перестают получать необходимые питательные компоненты. Нарастает хроническая интоксикация, запускается процесс раннего старения.
Прежде чем детально говорить о том, как будет изменяться внешность после отказа от курения, перечислим, какие неблагоприятные признаки возникают вследствие продолжительного употребления табака. Вот они:
- на подушечках пальцев, где удерживается сигарета, наблюдается характерное пожелтение эпидермиса;
- цвет лица обретает серо-землистый оттенок;
- отмечается неровный тон, что связано с ухудшением кровообращения;
- теряется четкость контуров;
- появляются воспалительные очаги, раздражение;
- угревая сыпь, рубцы — снижается работоспособность клеток к регенерации;
- уже в раннем возрасте у курильщика формируются мимические морщины;
- под глазами образуются темные круги.
Основные причины появления неэстетичных дефектов
Никотин провоцирует сужение крупных и мелких сосудов, обеспечивающих доставку кислорода и питательных веществ к тканям. Возникают гипоксия, дефицит витаминов группы С и Е. В связи с этим кожа становится сухой, дряблой, морщинистой, утрачиваются ее прочность и эластичность.
Отказ от курения — изменение внешности
Многие пациенты, в особенности женского пола, очень интересуются, есть ли надежда на то, что после преодоления пагубной привязанности к сигаретным изделиям удастся добиться преображений, сохранить молодость и красоту.
Специалисты могут порадовать активных курильщиков, их внешние данные начнут заметно улучшаться, как только они вернутся к здоровому образу жизни. Первые положительные эффекты отмечаются уже спустя 2–3 недели полного воздержания от потребления табака, однако самые благоприятные результаты можно будет оценить через пару месяцев.
Все это время в организме происходят восстановительные процессы, которые ускоряются путем поддержания физической активности, соблюдения режима дня и правильного сбалансированного питания. Более подробные рекомендации можно получить у врача-нарколога. К такому специалисту обращаются многие зависимые пациенты, которым не удалось самостоятельно преодолеть пагубную привычку.
Как меняется внешность при отказе от курения
В результате улучшения метаболизма и нормализации работы желез в подкожных слоях происходит заметное разглаживание кожного покрова.
Какие преобразования отмечаются:
● исчезает проблема сухости и шелушения;
● возвращается естественный цвет лица и здоровый румянец;
● пропадают сосудистая сетка, пигментные пятна;
● уменьшается количество высыпаний;
● происходит очищение эпидермиса;
● устраняются воспалительные процессы, угревая сыпь и прочие дефекты;
● разглаживаются морщинки;
● увеличивается выработка волокнистых белков в соединительной ткани;
● кожа становится более мягкой, упругой, эластичной, прочной на растяжение;
● снижается выраженность целлюлита в области бедер, ягодиц.
Происходит замедление всех патологических процессов в организме, что позволяет продлить красоту и молодость на долгие годы. Поэтому чем раньше человек откажется от вредной привычки, тем больше шансов на сохранение привлекательности внешних данных.
Полезные рекомендации
Изменение внешности после отказа от курения происходят естественным образом, даже без стимулирующих факторов. Но если пациент заинтересован в том, чтобы ускорить этот процесс и добиться самых наилучших преобразований, можно воспользоваться некоторыми советами специалистов. Вот их рекомендации:
- утром и вечером необходимо умывать лицо прохладной водой;
- использовать для ухода качественную декоративную косметику, подобранную с учетом типа кожи;
- периодически делать пилинги, питательные маски;
- будут полезны массажные и физиотерапевтические процедуры;
- правильное питание, в рацион следует внести овощи, фрукты, отказаться от сладостей, жирной, жареной, соленой, копченой и другой вредной пищи;
- в день выпивать не менее двух литров жидкости;
- при отсутствии противопоказаний посещать баню, сауну;
- хороший эффект также дают уходовые косметологические и СПА-программы, которые проводятся в специализированных центрах;
- ежедневные прогулки на свежем воздухе;
- поддержание физической активности;
- соблюдение режима дня, полноценный ночной отдых.
Все эти рекомендации помогут не только лучше выглядит, но и поспособствуют скорейшему восстановлению всех функций организма, что благоприятно отразится на общем состоянии здоровья.
Подведем итог
Теперь вы знаете, что отказ от курения и внешность имеют непосредственную связь. Не откладывайте свое желание бросить пагубную привычку на потом, начинайте активную борьбу с этим опасным пристрастием как можно скорее. Если не удается преодолеть никотиновую тягу самостоятельно, обратитесь за консультацией к наркологу.
Специалист подберет программу лечения для преодоления мучительных признаков табачной ломки и подсознательного влечения к сигаретам. Могут использоваться медикаментозные и психотерапевтические методы. Хорошую эффективность показывают таблетки, спреи, пластыри и другие средства никотинозаместительной терапии.
Надеемся, эта статья вам понравилась, и вы не забудете поставить лайк. подписаться на Дзен и наш ютуб канал!
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.
