В глубинах бессознательного под страхом одиночества обычно кроется множество других страхов: остаться без любви, стать ненужным, незначимым, быть изгоем, узнать себя настоящего, страх предательства или остаться 1 на 1 с собой в травме, болью, подавленными чувствами.
Они как цепочка внутри одного страха, где один переходит в другой. И при этом есть коревой страх с убеждением, за который они держатся. И, разумеется,- какие-то бонусы и выгоды держаться за этот страх и мотивацию через неё.
Страх одиночества- это про какую-то свою внутреннюю потребность, которую человек удовлетворяет через присутствие в его жизни других людей: партнёра, семьи, детей, друзей. Тогда он бежит в социум, в любые отношения, общение, трудоголизм. Чтобы убежать от тех чувств, мыслей и вопросов, которые накопились внутри него.
Или есть другая грань: человек закрывается, замыкается в себе, дистанцируется от взаимодействия с новыми людьми, оставляя очень узкий круг общения. Тут веет недоверием и осторожностью, повышенной чувствительностью к речам и действиям других. Свойственно "пережёвывание" воспоминаний и ситуаций", как будто на повторе.
Оба приведенных сценария про состояние человека, застрявшего в травме.
Обычно здесь про блоки в базовых потребностях: в безопасности, защите, любви, нужности, важности, значимости, поддержки, заботы, признания, принятия.. Которые в силу каких-то своих бессознательных убеждений,- человек не в состоянии сам себе дать. Ну нет у него таких знаний, навыков и опыта в жизни, оттого психика держится за страхи и конкретных людей или закрывает душу.
Человек в травме забывает, что не со всем ему нужно справляться одному и самостоятельно. Что если уже пришло время позаботиться о себе, в том числе и через других людей? И обратиться за помощью?
Выход из травм и прошлых установок- более чем возможны через трансформацию подсознания и работу со своим мышлением.
Когда мы в позиции взрослого человека, автора своей жизни, когда внутри нас есть своя опора, и мы работаем над собой- наше эго приходит в баланс. Из такой позиции состояние одиночества должно питать и наполнять нас, поддерживать ресурсность. Тогда нам очень комфортно наедине с собой и своими мыслями, чувствами. Тогда нам не нужно убегать от себя и держаться за страхи, независимые отношения, нездоровые привычки и зависимости.
↪ Подумайте над этим, научитесь проявлять любовь к себе и выбирать благо❤