Желание выстроить здоровые и долгие отношения, которые протянутся через всю жизнь, одно из наиболее важных у большинства людей. Для начала отношений характерен период, в котором партнеры чувствуют неугасающую страсть и эйфорию от присутствия рядом второй половинки. Но с течением времени отношения трансформируются, переходя на другой уровень, и становятся по-настоящему близкими. И как же все таки определить на каком этапе находятся ваши отношения?
Давайте рассмотрим чек-лист от Отто Кернберга, классика современного психоанализа:
✅ Вы интересуетесь жизнью партнера.
Это не означает смотреть на партнера как на свое продолжение. Важно видеть в пареное отдельную личность, у которой есть свои интересы, увлечения и амбиции. Считаться со всем этим и не навязывать свое, ведь вы две отдельных личности. Необходимо помнить об этом и уважать личность партнера со всеми его интересами, даже если они вам не по душе.
✅ Базовое доверие.
Вы честны друг с другом. Вам не нужно ничего придумывать, надевать маски и играть чужие роли. Все предельно ясно и просто. Вы можете признавать ошибки, которые допустили по отношению друг к другу и открыто говорить о состоявшемся конфликте. При этом, говоря о своих настоящих чувствах и эмоциях, которые были вызваны. Вы готовы идти на уступки, во имя сохранениях ваших отношений.
✅ Способность прощать.
Очень часто человеку достаточно сложно признать свою ошибку и неправоту в той или иной ситуации. Но еще более сложно, понять мотивы другого человека, и простить его за допущенные, по отношению к вам, промахи. А это залог долгих и крепких отношений. Ведь все мы неидеальны и все мы ошибаемся, важно об этом помнить.
✅ Благодарность.
Вы можете поблагодарить вашего партнера, за то, что он дает вам. И у вас есть способность оценить его заслуги и сказать об этом. Ведь всегда легче фокусироваться на плохом, чем на хорошем. Поэтому обязательно чаще говорите об этом.
✅ Общие идеалы.
Ваши системы ценностей очень близки. Это очень важно. Конечно, взгляды на конкретный вопрос могут отличаться. Но ведь в этом и прелесть, при обсуждении обязательно найдется истина, которая подойдет вам обоим.
✅ Зрелая зависимость.
У вас есть стремление проводить чаще время с партнером, но в то же время, вы сохраняете автономию и свободу. Самостоятельно принимаете решения, которые касаются непосредственно вас, и не сливаетесь в одно целое, подменяя свои интересы чужими.
✅ Сексуальная страсть.
Страсть не покидает ваши отношения вне зависимости от того, что тело может измениться или появиться какие-либо физические недостатки. Вы чувствуете и понимаете желания партнера, а с возрастом страсть только видоизменяется, но никуда не уходит.
✅ Неизбежность ревности и потерь. Необходимость защищать границы пары.
Вы понимаете, что парней отдельный человек, и он может по-своему проявлять чувства, не так как вы. В ваших отношениях есть место таким чувствам как: любовь и агрессия, ревность и нежность. Но вы отлично справляетесь с задачей в установлении баланса между такими противоречивыми чувствами.
Если у вас не сошлось несколько пунктов не беда. Уверена, что вы на пути к зрелой любви. И вы находитесь на другой стадии, которая так же очень важна. Не торопите события, а создавайте здоровые отношения, которые станут уютным местом, когда за окном будут дожди.
Всем мира, добра и любви!💖🌿