В прошлом многие из нас пережили тяжелые испытания - потерю близких, экономические трудности, психологическое насилие.
Чтобы выстоять, нам пришлось бороться изо всех сил, цепляясь за любую возможность пережить еще один день.
Эта борьба за выживание оставила неизгладимый след в нашей психике. Даже когда внешние условия улучшились, внутри мы по-прежнему ощущали себя жертвами обстоятельств, вынужденными отчаянно цепляться за любую подвернувшуюся возможность.
Так формируется модель поведения, которую психологи называют “драматическим треугольником”.
Сначала мы пытаемся спасти или помочь кому-то, жертвуя собой. Затем, устав и разочаровавшись, начинаем злиться и обвинять этого человека в своих проблемах. И наконец, чувствуем себя беспомощными жертвами обстоятельств, ведь наша помощь оказалась бесполезной.
Как отмечает автор, многие из нас с годами научились вырываться из этого “драматического треугольника” в отношениях с алкоголиками и другими зависимыми людьми. Однако на более глубоком уровне мы все еще ощущаем себя “выжившими”, из последних сил цепляющимися за все подряд в надежде, что это поможет нам продержаться.
Яркий пример приводит друг автора - человек, который десятилетиями собирал ненужные вещи только потому, что они были бесплатными или дешевыми. Глубинная причина - закаленное годами выживания убеждение, что от всего нужно цепляться из последних сил, иначе не выжить.
Однако важно понимать - те тяжелые времена позади.
Борьба за выживание осталась в прошлом вместе с горем, потерями и лишениями, которые мы пережили. Сейчас настало время перестать быть “выжившим” и начать полноценно жить.
Мы заслужили возможность радоваться жизни и делать осознанный выбор в пользу того, что приносит удовольствие и внутреннее спокойствие.
Нет нужды цепляться за все подряд или всех подряд из страха потерять возможность выжить. Теперь мы можем позволить себе доверять собственному сердцу и интуиции при выборе жизненного пути.
Этот переход от "выжившего" к полноценно живущему человеку бывает нелегким.
Но он необходим, чтобы избавиться от психологического груза прошлого и обрести радость настоящего. Я искренне желаю всем, кто сейчас на этом пути - удачи и сил духа. Помните, что травма и борьба остались позади. Впереди - счастливая, наполненная смыслом жизнь.
Уважаемые читатели!
Большое спасибо, что уделили время этой статье. Надеюсь, она оказалась для вас полезной и интересной. Вы дочитали материал до конца - это очень ценно для меня.
Чтобы и дальше быть в курсе свежего контента на актуальные темы, не забудьте подписаться на обновления канала и ставить лайки. Это поможет не пропустить новые материалы.
Также буду очень благодарен, если в комментариях поделитесь своим мнением и расскажете, какие темы вам было бы интересно увидеть в моих дальнейших работах. Ваша обратная связь действительно важна для меня. Она поможет делать контент еще более ценным и полезным именно для вас!
Жду ваших отзывов и пожеланий! Мне интересно знать ваше мнение. Вместе мы сможем создавать по-настоящему интересный и нужный контент. Еще раз спасибо, что читаете и смотрите мои материалы! Всего доброго!