Армспорт ранее именуемый армрестлингом зародился в 1952 году. В штате Калифорния. В городе Петалума в салуне Джиларди вечерами собирались сильные мужчины, которые мерились силой рук. Среди них были свои чемпионы, имеющее право беспроцентного кредита у хозяина бара.
Основателем армрестлинга как вида спорта является Билл Соберанес, американский журналист, который первый вдохновился идеей проведиения соревнований по нему.
Первые соревнования по армрестлингу прошли в США, в штате Калифорния, в городке Петалума. Это было в 1962 году. Постепенно такие состязания захватили не только территорию штата, но и всей страны. Основателем армспорта считается Бил Соберанес. В Петалуме ему установлен памятник из бронзы. В России же этот спорт появился уже в 90-е годы. Первые состязания прошли между россиянами, канадцами и американцами.
Благодаря специальным упражнениям, армрестлинг позволяет укрепить связочный аппарат и усилить ткани, соединяющие между собой суставы и связки, крепящие мышцы к костям (сухожилиям). Также это способствует как профилактике травматизма во время тренировок или соревнований, так и реабилитации травмированной области.
В армрестлинге в первую очередь важны крепость суставов и связок рук, а потом уже мускулы и мышечнаямасса. На профессиональных соревнованиях объемы спортсмена не имеют решающей роли, важна техника. В своих тренировках армрестлеры уделяют значительное внимание упражнениям, направленным на развитие крепости рук и хвата.
Такие мужские рукопожатия сделают ваш хват крепче, чем любовь многих, помогут держать пакеты с продуктами, и пожать руку своему дяде так, чтобы без сарказма услышать от него: «потише, руку сломаешь». Будьте здоровы, друзья