Для кого-то процесс работы с психологом — это просто решение специфичной проблемы, связанной с конкретным неприятным или неэффективным состоянием. Однако, на самом деле все намного шире. Ведь с трансформацией одного элемента тем или иным образом меняется вся система.
Если психологическая работа ограничивается целью справиться с «недугом», и только это в поле вашего видения, то вы можете ходить вокруг нее бесконечно, раз нет другого «маяка». В моем понимании, работа с симптомом — это промежуточный этап ради чего-то бОльшего — своих истинных целей и истинного себя!
И на это можно посмотреть через призму концепции Пути Героя — структуры, отражающей психологическую динамику любого человеческого развития и роста (внешнего+внутреннего), которую изначально описал ученый психотерапевт К. Г. Юнг.
Нашему мозгу легко это понять, поэтому на основе этой структуры построено большинство сюжетов книг, фильмов, мифов, легенд всех времен и народов.
В карточках я описала как я вижу через Путь Героя. Клиент в данном сценарии — это Герой, а профессиональный психолог находится в позиции одного из Помощников. Чтобы ускорить и облегчить путь клиента, психолог использует свои знания, навыки и внутренние ресурсы, содействует и создает определенную среду для уникальных собственных ответов и процесса исцеления и развития клиента.
1️ этап. Зов. Герой живет своей привычной жизнью. Но все чаще начинает мимолетно ощущать желание, как некий «зов», что-то изменить. Либо на частном уровне, либо глобально. В связи с некими внешними событиями этот вызов начинается усиливаться и больше переходить на сознательный уровень. Человек берет на себя ответственность за свою жизнь (соответственно, обретает больше свободы!) и начинается процесс самопознания и ➡️
2️ этап. Начало пути. Герой начинает что-то предпринимать, но там, где пока не очень понятно, неопределенно и непривычно — там всегда стресс, тревога, поэтому первые шаги особо сложны. Может возникнуть сопротивление, страхи, оправдания и желание вернуться и оставить как есть… Но так как проблема никуда не исчезает, а бессознательно находит отражение во внешнем (здоровье и/или событиях), то человек либо доходит до кризиса либо ➡️
3️ этап. Продолжает свой Путь Героя. Где сталкивается с новыми открытиями и, конечно, испытаниями. Герой начинает видеть мир и свои особенности, в том числе слабые и темные стороны — своих «драконов». Одновременно с этим появляются и «помощники», содействующие как на внешнем, так и внутреннем уровне, ведь в движении возникает и дорога. Мозг автоматически включает все внутренние ресурсы (восприятие, память, мотивация, воля, воображение и др. психические функции) на поиск возможностей для реализации желаемого ➡️
4️ этап. Возрождение и рост. Чем больше Герой познает и преодолевает, тем он становится осознаннее и целостнее, обретает больше ясности, энергии (которая раньше шла на защиты от неосознанных проблем), уверенности и свободы. Он больше понимает и управляет собой, может помочь себе сам. Что-то, что нельзя изменить — принимает в себе и может даже сделать это своей силой, а что-то — меняет или создает в соответствии с истинным собой. Ведь невозможно решить проблему на том уровне, на котором она создавалась. Раскрывает скрытые способности и качества, что способствует полному самовыражению и достижению целей ➡️
5️ этап. Возвращение «домой». Герой приходит в реальную реальность обновленный, где интегрирует в жизнь нового себя на новом уровне. Здесь он уже может не только применять полученный опыт, лучше управлять своими состояниями и жизнью в целом, реализовывать новые желания, но и по-настоящему понимать и содействовать другим. С изменением самой структуры мышления появляется шанс справиться не только с изначальным точечным запросом, но и многими другими.
✅ Здорово, что дочитали!
В преддверии Нового Года жизни, подводя итоги, многие ощущают потребность (зов) в переменах. Если это так, то я буду рада Вам помочь! Вы можете написать сообщение здесь или найти контакты на моем сайте
В любом случае, я поздравляю вас с наступающими праздниками и желаю приятного и успешного прохождения вашего уникального Пути Героя! 💫
--
Автор статьи: Попова (Безина) Мария (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/psihologicheskaya-podderzhka/rabota-s-psihologom-i-put-geroya.html