Завтракать в постели очень приятно, но, к сожалению, не полезно. Об этом корреспондентам «Life» рассказала гастроэнтеролог Олеся Кожевникова.
Есть лёжа не просто нельзя, это опасно для жизни. В таком положении значительно возрастает риск заброса пищи в трахею. Из-за этого можно подавиться, вплоть до перекрывания дыхательных путей. К тому же, положение лежа провоцирует развитие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
Кожевникова добавила, что лучше всего есть в сидячем положении — торопиться при этом не стоит. Пережевывайте пищу медленно и тщательно. Каждый кусок врачи советуют разжевывать не меньше 20 раз.
Ранее мы назвали продукт, который гарантированно продлевает жизнь.
