День под названием «Заправь свою постель» отмечается 11 сентября. В его традиции входит далеко не только заправка кровати по утрам, всё гораздо масштабнее. Как свидетельствуют специалисты Национального фонда сна, те, кто по утрам заправляет постель, ночью лучше спят. Наверное, каждому приятно ложиться вечером в чистую, разглаженную постель, а не на мятые грязные простыни.
История этого дня уходит в ХІХ век, когда доктора увидели необходимость почаще напоминать пациентам обновлять спальное место, дабы избежать размножения всяких насекомых и бактерий. Этот праздник стал напоминанием, что в спальне нужно соблюдать гигиену и чистоту.
В некоторых странах День заправки постели напоминает целый исторический обряд, проводимый с целью очищения постели от негативной энергии, которая со временем в ней накапливается. Многие люди по-настоящему чувствуют облегчение после проведённых мероприятий.
Для Дня заправки постели нужно выделить время и как следует подготовиться. Припасите свежее бельё и разные аксессуары, которые помогут создать в спальне особую атмосферу.
В этот день постель не только тщательно убирают, но и готовят ко сну. В этот день протирают пыль с кровати, чистят матрас, подушки, одеяла. Можно всё это проветрить и просушить на солнце, либо как следует пропылесосить. И, конечно же, все спальные принадлежности следует после чистки облачить в свежие наволочки, простыни и пододеяльники. Очень подойдут сухоцветы, саше, ароматические масла для придания спальному месту чистоты и свежести.
Проводя мероприятия ко Дню заправки постели можно самим порелаксировать, отпустить напряжение, все действия выполнять не спеша, наслаждаясь осознанием, как приятно будет спать в созданной обстановке.
В древности считалось, если регулярно и качественно заправлять свою постель, то уйдёт негативная энергия, а в доме укрепятся успех и гармония. Сегодня его проводят больше из соображения повышения комфорта и уюта, тем не менее, этот ритуал остаётся важным в деле порядка и здоровья семьи.
Постарайтесь вовлечь в ритуал заправки постели всех членов семьи, даже дети могут участвовать, а вы своим примером привьёте им полезные привычки с детства. Как же приятно вечером будет окунуться в атмосферу истинной свежести и чистоты, почувствовать аромат новой постели. Когда одеяло расправлено, подушки взбиты и лежат на своих местах, на кровати ни одной неровности – сон не заставит себя долго ждать.
Материал опубликован при поддержке интернет-магазина «ВашМатрас.ру»
Фото взяты из открытых Интернет-источников