Наши эмоции - это больше, чем роскошь; они являются жизненно важным аспектом нашей сущности. Помимо удовольствия от чувств, они имеют решающее значение для выживания, направляя нас в сложном жизненном путешествии. Эмоции ориентируют нас, интерпретируют мир и предоставляют необходимую информацию для нашего процветания. Они - компас, указывающий на опасность и определяющий питательные элементы, жизненно важные для нашего роста. Точно так же, как мы полагаемся на свои чувства, представьте пустоту, если бы мы не могли видеть, слышать, пробовать на вкус или ощущать тепло, холод или физическую боль. Подавление эмоций означает потерю части нашего сенсорного аппарата и, что еще глубже, фундаментального аспекта того, кто мы есть.
Богатство жизни, волнение, проблемы и смысл переплетаются с нашими эмоциональными переживаниями. Эмоции подпитывают наши исследования, мотивируют к открытиям и способствуют личностному росту. На клеточном уровне мы постоянно переключаемся между режимами защиты и роста