Зентангл - это медитативная техника, позволяющая создавать оригинальные рисунки, разделенные на сектора. При этом каждая часть такого необычного изображения заполнена повторяющимся орнаментом.
Процесс рисования подчиняется некоторым правилам и принципам, которые на первый взгляд ограничивают нас, но на самом деле просто помогают сделать первые шаги и пробудить свой творческий потенциал.
Для Зентангла нужно всего 4 инструмента:
1) Плиточка - квадратная карточка из плотной бумаги размером 9х9 см;
2) Черный линер (капиллярная ручка), можно заменить гелевой ручкой;
3) Простой карандаш 2В или НВ;
4) Растушевка – бумажная палочка для растушевывания.
Чтобы начать рисунок, нужно взять карандаш и поставить точки в 4 углах бумажной плиточки. Соединяем эти точки линиями, получается граница рисунка. Дальше делим область рисунка еще несколькими произвольными линиями, чтобы получилось несколько секторов.
Эти сектора заполняем узорами, которые в Зентангле называются танглами. Слово tangle (тангл) означает «клубок, хитросплетение». У каждого узора есть пошаговая схема рисования и название, которое, как правило, ничего не значит, это просто имя.
Танглы рисуются ручкой. Чаще всего на плиточках располагают от 3 до 5-7 танглов.
Дальше приходит очередь карандаша и растушевки, с их помощью на рисунок добавляют тени. Одни узоры визуально опускаются, другие за счет этого приподнимаются. Рисунки становятся объемными и загадочными.
Самое главное – процесс рисования и чувства, которые мы испытываем, когда выводим узоры. Важно полностью сконцентрироваться на рисунке, на каждой линии, которую ведешь прямо сейчас. Не планировать следующий шаг, не анализировать предыдущий, не отвлекаться на посторонние размышления.
Именно за счет этого возникает медитативное состояние, при котором наши тело и мысли находятся в одно время в одном месте, мы полностью осознаем себя и то, что делаем. Это один из самых лучших видов отдыха для мозга.
Изобретатели
Авторами этой техники рисования являются монах Р. Робертс и художница М. Томас, которые были уверенны в том, что абстрактное изобразительное искусство не только позволяет обучиться концентрации внимания, но и способствует стабилизации психического состояния человека. И если с последним можно поспорить, то эстетическое удовольствие от профессиональных картин в стиле зентангл никто отрицать не посмеет.
Эти два человека объединили рисование и медитацию, создав в начале 2000-х абсолютно новое направление изобразительного искусства.
Технику зентангл способен освоить каждый человек, у которого есть такое стремление. Это относится не только к взрослым людям, но и к детям. Много времени, денежных вложений, опыта и таланта для этого не нужно.
Узоры в технике зентангл называются зенартами и танглами. Они представляют собой структурированные рисунки, созданные посредством определенных комбинаций кривых и прямых линий, а также точек и геометрических фигур.
Это чем-то напоминает технику дудлинг, где также в основе лежат простые формы и линии. Однако дудлы формируются спонтанно и не концентрируясь на процессе, тогда как зентангл требует максимальной концентрации и сосредоточенности.
Положительный эффект
В 2016-м проводились исследования, которые доказали, что после занятий по технике зентангл у 75% студентов:
- снизился уровень стресса;
- улучшилось настроение;
- повысилась концентрация внимания.
Также исследования показали, что такое творчество способствует развитию креативности у самых обычных людей. А все, что для этого требуется, это ручка, гладкий картон, цветные карандаши и нож для их заточки.
Напоминаем, что QBRIX - это мир конструкторов, в том числе и бумажных. Ищете небанальные идеи для подарков к Новому году детям и взрослым? У нас точно найдётся чем удивить ваших близких. Листайте фотографии:
Посмотреть и выбрать наши картонные 3D-конструкторы можно на Вайлдберис и на Озоне.
✅ Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал о рукоделии и творчестве.