Вспоминаем главное правило: не прячем ноги! Под себя за себя и еще как угодно, линии ног должно быть видно!
⠀
Вообще, сидя на полу, можно повернуться к камере боком, но в случае селфи это не подходит - ноги просто не влезут.
⠀
Поэтому! Одну согнутую ногу кладем на пол, вторую ставим над ней, тоже согнутую в колене. Так не только видно линии ног, но и можно скрыть животик при необходимости 😁
⠀
Еще неудачные примеры ниже ⤵️
⠀
Ну и самое главное! Чтобы запомнить все позы, надо тренировать их прямо перед зеркалом, чтобы прогнать через тело и запомнить на мышечном уровне ❗️ Поэтому сохраняй и пробуй ✌🏼
⠀