Интрига?) Или больше похоже на бред?)) - всё смешалось - люди, кони..?)))
Читаем😉
В практике психолога 99 - 99,9% людей приходят за экспресс-решением, за "экспресс-пилюлей", которая решит их наболевшее-надоевшее чувство боли и безысходности на раз. Как в аптеку. Мало кто задумывается, что для того, чтобы что-то поменялось в жизни, придётся долго и усердно контролировать своё мышление, привычки и, естественно, реакции и действия. Занудство, правда? Хочется "экспресс-пилюлю", чтобы раз и готово))
А кто-то приходит на консультацию просто выговориться.
Кстати, про выговориться. И на консультации, и в любой другой бытовой обстановке, этот метод сработает как "экспресс-пилюля" для снятия собственного эмоционального напряжения. Особенно, если разговор проходил с уравновешенным и психически- адекватным человеком. В противном случае, Вы можете подхватить чужие неадекватные эмоции. Этот эффект происходит благодаря нашим зеркальным нейронам. Вкратце, принцип работы этих нейронов : когда кто-то ест лимон, вероятнее всего, у вас
сморщится лицо и выделится много слюны. Когда вообще кто-то ест, вам также захочется что-то пожевать. Примеров подобных реакций - море. Так вот, когда Вы делитесь своей проблемой, Вы снова проигрываете ситуацию у себя в голове и Вы снова, как в реальности, проживаете её, но, в это же время Ваши зеркальные нейроны улавливают спокойствие собеседника и Ваши эмоции постепенно стихают.
К слову, актёры в театре, по той же причине, очень не любят индифферентную публику, мало того, что нужно "раскачать" чужие эмоции, нужно ещё приложить усилия и не растерять свои.
Это небольшое отступление, продолжим, и так, Вы выговорились, поэмоционировали, и на Вашу картину событий, в Вашей голове, наложились отражённые чужие эмоции спокойствия. И Вам самим уже эта ситуация не кажется такой душераздирающей. А собеседник, в свою очередь, за счёт своих зеркальных нейронов, " заразится" вашими переживательными эмоциями. На этом же принципе работает не только кино-, театральное искусство, да и вообще искусство в целом, в том числе - различные телевизионные передачи,ток-шоу, которые "цепляют" душещипательными сюжетами и заставляют переживать транслируемые эмоции. Во всём виноваты зеркальные нейроны. Они же, кстати, виноваты и в ещё одном интересном явлении, так называемом, "вампиризме энергии".
Думаю, многим знакома ситуация: пришёл человек " заряженный " обидой /"х...овнецом" (нужное подчеркнуть) и испортил всем (воздух) настроение, а сам перезарядился общим спокойствием и позитивом. У всех сработали в бо́льшей или в ме́ньшей степени зеркальные нейроны. "З@sr@нец" отзеркалил на себя позитивчик и спокойствие, зарядив остальных своим содержимым. Это сложно контролировать, потому что этот процесс природой отдан в работу подсознанию, минуя контролируемое нами сознание и здравый смысл. Как этого избежать? Точно так же, как избегать грязных и дурно-пахнущих мест. Сложно ведь не испачкаться и не пропахнуть невесть чем там, где кругом грязь и смрад. А, если же не удаётся избегать, (жизнь, конечно же такова, что всё и вся антибактериальными салфеточками не протрёшь) и приходится ежедневно общаться, "набираться" чужих эмоций, необходимо обучаться искусству эмоциональной гигиены. Для того, чтобы сохранить своё здоровье и здравое мышление, стоит освоить, как свои зеркальные нейроны "перезагружать" позитивчиком.
А как это сделать и, насколько этот процесс важен ежедневно, поговорим в следующих статьях.
Здоровья всем и позитивчика!