Брокколи
Яйцо
Ложка растительного масла
Рисовая или другая бг мука
Отварное куриное мясо с отварной луковицей
Шаг 1.
Варим брокколи до 5 минут. Пробиваем блендером или пюрируем любым способом.
Шаг 2.
Замешиваем тесто, консистенция оладьи. Запекаем в вафельнице 5-7 минут.
Шаг 3.
Паштет. Отвариваем куриное мясо (или любое другое) в двух водах. Первый бульон сливаем. За 20 минут до готовности кидаем к мясу луковицу.
По готовности пробиваем их вместе блендером, добавляем специи.
Зачем такие сложности
Такие сложности нужны людям с целиакией, т. к. такой вариант легче взять с собой как перекус, дать ребенку в школу. Разнообразие успокаивает нервную систему.
Приятного аппетита.