Вспомните моменты, когда вам было очень тяжело и вы переживали. Вам казалось все и все против вас. И вы это прошли, пережили. И это позволило прийти к тому, что у вас есть сейчас.
Теперь, если вы обернетесь и посмотрите на эти проблемы, сейчас они покажутся нормальными и вполне решаемыми.
По крайней мере, не будет панического ужаса. То есть вы понимаете, что вы относились к ситуации с завышенной значимостью по сравнений с нормальной значимостью, которой была достойна ситуация.
Проблемой является именно завышенная значимость. Она создает излишнее страдание, которое причиняет максимальную боль и от которой можно вполне отказаться. Совсем.
Для того, чтобы трансформировать парализующий страх в вдохновляющее волнение, нужно снизить значимость.
- Представьте, что прошло 5 лет. Вы летите на самолете и вспоминать как это было.
Подумайте, как вы будете смеяться над тем, как волновались и какую излишнюю значимость придавали текущим событиям.
- Второе. Поймите, что любой стресс ведет вас к развитию, если он превращается в действие. Любое.
- Третье. Завышенная значимость как правило вызвана страхом поражения. Точнее, тем как люди будут вас оценивать, когда это поражение случилось.
Подумайте, мнение вас о вас формируется внутри вас? Или оно формируется из мнения других людей. Завышенная значимость - это страх оценки и недостаток любви к самому себе. Порадуйтесь, если это так, вы поняли свою область развития - научиться не идти на поводу у других людей, а знать кто есть ты.
- Четвертое. Знайте, если сейчас у вас в жизни есть проблемы, вы живы и чем больше эти проблемы тем больше любит вас жизнь и дает возможность стать лучше.
Если вы активизировали триггеры развития, поставили цель, стали объединяться, говорить о своих намерениях, вести отчеты значит неизбежно вы активизировали проблемы.
Радуйтесь, что это так. То, что вы можете сделать сейчас, это изменить отношение к тому, что происходит. Если вы со мной, если вы когда-либо чувствовали, то о чем я пишу, напишите в комментариях: я буду смеяться через 5 лет.