Доброго времени суток. Мы продолжаем с вами основную трилогию по изучению Саморазвития. Мы с вами поговорили о Физическом саморазвитии, поговорили с вами про умственное саморазвитие. Теперь настало время подвести итоги легендарной трилогии и поговорить про духовное саморазвитие. Сама суть саморазвития зиждиться именно на этих трёх китах. И каждый пункт важен. Что же такое духовное саморазвитие. Давайте поговорим с вами сегодня про это. Духовное саморазвитие это та самая тонкая нить, которая связывает нас со всем окружающим миром. Всеми материальными предметами, которые нас окружают, и всем нематериальным которые мы ощущаем. Духовное саморазвитие это поиск внутреннего спокойствия и равновесия. Духовное саморазвитие это умение понимать других людей, понимать суть вещей, во всём находить истину. Духовно развитый человек он открыт всему миру. Он постоянно находится в контакте со всем окружающим миром и всегда чувствует и понимает его. Человек, который занимается духовным саморазвитием, лучше начинает понимать себя, свои проблемы и свои хорошие и сильные качества. Именно духовно развитый человек с лёгкостью находит свой путь в этой жизни и развивается по тому направлению, которое ему предначертано. А найти свой путь очень важно. Ведь если человек будет заниматься не своим ремеслом, то он никогда не будет счастлив. А духовное саморазвитие поможет обрести каждому именно то самое настоящее счастье.
Направления духовного развития
- Чтение литературы
- Медитация
- Занятия йогой
Я уже рассказывал, что саморазвитие базируется на трёх китах. И духовное саморазвитие в свою очередь тоже условно можно разделить на три основных пункта. Начать свой путь духовного саморазвития стоит с чтения специальной литературы. К такой литературе можно условно отнести следующие издания: Книга радости, Четыре соглашения, Алхимик, Внутренняя инженерия. На самом деле, таких книг огромное количество. Я выделил самые популярные и полезные. Найти которые вам не составит труда.
Далее от духовной литературы, мы плавно переходим к духовным практикам. И самая распространенная духовная практика, это медитация. Именно медитация помогает обрести человеку духовное равновесие и внутренний баланс. Медитация это то что на мой взгляд крайне необходимо современному человеку который проживает в крупном мегаполисе. К практике духовного саморазвития можно еще отнести и посещение духовных мест. Храмов, святынь и других центров притяжения духовной энергии.
Заключительным пунктом духовного саморазвития будут физические упражнения. А именно йога. Йога превосходно избавляет от стресса, избавляет человека от страхов влияния окружающего мира. Отлично расслабляет организм. Упражнения йоги укрепляют и улучшают организм. Делают вашу фигуру лучше и даже помогают похудеть. Йога оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. Во время занятий йоги происходит массаж всех внутренних органов.
Что значить духовно развиваться
Подведем совместно итоги это краткой статьи. Духовное саморазвитие это сочетание нескольких дисциплин. Чтение духовной литературы, занятия с медитацией. И Упражнения с йогой. Грамотное сочетание этих трёх пунктов обеспечит вам и вашего организму духовное развитие. Более подробно про обо всех этих пунктах будет рассказано далее в следующих статьях.