Попробуйте понаблюдать за мыслями. Просто направить внимание в ум и наблюдать. Ничего не делая. Одна за другой будут приходить мысли, наблюдайте. Какая-то вас увлечет за собой и будет вам показывать шоу, перетекая незаметно из одной формы в другую. Вы даже не заметите, как это произошло, и как пробыли в этом перфомансе несколько минут. Потом выйдите из него, рано или поздно, вы всегда выходили из этого шоу.
Но сразу появится другая мысль и уже она заставит вас забыть о себе. Забыть - значит увлечься представлением, слиться, незаметно стать единым с мыслью. И так одно представление сменяет другое. Вы даже не успеваете побыть в промежутке между этими шоу. И в зависимости от вашего опыта (памяти), предоставления могут быть разными, иногда невыносимо страшными, иногда приторно приятными. Но это не имеет значения, ведь это всего лишь представление, которое рано или поздно закончится, а вы останетесь.
И ни одна мысль ничего вам не сделает. Мысли только отвлекают. Отвлекают от настоящего на иллюзорное, которое кажется настоящим, пока вы увлечены. Но то что кажется, исчезнет. И остается то, что не исчезает. То, что увлекается и скачет с мысли на мысль.
Когда вы разъединитесь с этим миром мыслей. Увидев, возможно через множество проверок, его иллюзорность. Вы сможете выйти из «матрицы». Прийдет осознание себя и успокоение. Потому, что вы наблюдатель и были им всегда, а остальное - временное предоставление для вас.