Сильный человек - это не атлант, который держит на плечах небо и не тот, кто пытается пробить непробиваемую стенку лбом.
А тот, который видит, что может ему помочь в решении жизненных задач.
Например, уникальные качества личности, жизненный опыт, навыки и умения. А также другие люди, которые могут подставить плечо, принять тебя без критики и осуждения.
Сильный человек осознаёт что он живет в реальном мире, а не в мире розовых единорогов и идеальных людей. Он осознаёт, что с ним случаются как успехи, так и провалы.
И это совершенно не означает, что в случае неудач надо проваливаться в беспомощность и отчаяние: «я какая-то не такая», «почему я попала в эту ситуацию», «почему я оказалась с этими людьми» и т.д.
По законам реальной жизни мы попадаем в дискомфортные ситуации, в которых вынуждены общаться с неприятными нам людьми.
Дискомфорт - это часть реальной жизни. Жизнь не может состоять только из комфорта: райских садов, птичек, нектара, который сам льётся в рот и обожающих нас людей, которые падают ниц при нашем появлении 😀
От дискомфорта нельзя убежать.
Нужно научиться справляться с ним.
Для этого нужно научиться:
✅ Освобождать внутреннее пространство от негативных эмоций - обиды, раздражения, агрессии, досады.
✅ Дистанцироваться от людей, которые тебя раздражают (как минимум в голове), не думать об этих людях, не питать их своей энергией
✅ Извлекать из любого своего опыта ценность для себя, используя его в дальнейшем для принятия решений. Вместо того, чтобы посыпать голову пеплом: «Почему это случилось со мной?», «Как несправедлива жизнь!», «Наверное, со мной что-то не так, раз я оказалась в такой заднице!»
Как не играть с дискомфортом в прятки, не убегать от жизни, а с достоинством справляться со всеми её «сюрпризами», читай в следующих постах.
Есть вопросы?
Переходи по ссылке: