Близятся новогодние праздники — это период весёлых посиделок и хорошего настроения. Однако праздничное настроение уже у многих было испорчено сезонными заболеваниями. Лера Кудрявцева и Иосиф Пригожин даже попали в больницу.
В общественном транспорте и на улице нас все чаще окружают заболевшие люди. О том, как не заболеть перед Новым годом, авторам портала «Woman.ru» рассказала врач-терапевт Виктория Бочкова.
Специалист выделила семь правил, которые помогут избежать заражения:
носите маску и обрабатывайте руки антисептиком;
избегайте мест массового скопления людей;
промывайте нос раствором морской воды;
следите за гигиеной и чистотой одежды;
сбалансировано питайтесь;
добавьте в рацион витамин Д;
чаще пейте чай.
Ранее мы рассказали, что в Россию пришел гонконгский грипп.
