Эта практика поможет сосредоточится на желаемом и быстрее реализовать его в своей жизни
Наступает новолуние🌙 а это значит, нужно сосредоточится на образе своего будущего, поставить цели и расписать планы их достижения.
Как это сделать, если мы погружены в суматоху ежедневных рутинных обязанностей и не замечаем бесконечный круговорот мыслей?
Во-первых, скажите себе СТОП!
Найдите время для того, что важно!
Во-вторых, найдите уединенное место, зажгите свечи сделайте глубокий вдох и выдох и мысленно представьте себе картинку своего будущего
▪️Как вы там себя чувствуете?
▪️Как выглядите?
▪️Во что одеты?
▪️С кем общаетесь?
▪️Где живете?
▪️Чем занимаетесь?
▪️Как проводите свободное время?
Но это еще не все.
Заключительный шаг
Из состояния "Какая я там" напишите себе письмо сюда, в прошлое. Начните со слов "Дорогая моя, я понимаю, что сейчас у тебя есть некоторые страхи и сомнения по поводу твоих целей, но я хочу чтобы ты знала: в итоге ты со всем стравишься! Ты сможешь получить то, о чем мечтаешь!"
Далее расскажите свой план действий:
▪️Что вы сделали, чтобы быстрее достичь желаемого?
▪️Что и кто вам помогал на пути?
▪️Какие действия могли приносить временный дискомфорт, но вы справились?
Используйте эти ответы для нахождения внутренней опоры и делайте упражнение регулярно хотя бы раз в месяц, чтобы сверять ориентиры и делать именно то, что приведет вас к цели
Ставьте 👍🏻 выполняйте и подписывайтесь на мой канал, чтобы получать больше полезных рекомендаций.