Созависимый, когда расстается, ощущает пустоту внутри себя. Это отсутствие его собственных чувств. Он жил в слиянии с другими людьми чужими чувствами. Ощущал всё время общие чувства с другими. Своих собственных, автономных, индивидуальных чувств он пока ещё не сформировал, так как они формируются на этапе прохождения сепарация от других людей и приобретения самостоятельной жизни.
Поэтому для созависимых ощущать пустоту – это естественное явление. Это этап, когда вы начинаете знакомиться со своей автономностью, учитесь пользоваться своими чувствами, создавать с ними контакт, отделять себя от других и формируете взрослую личность у себя. Учитесь создавать себе разные и нужные чувства самостоятельно.
Но проблема созависимых в том, что они сбегают от своего личностного развития и взросления обратно в созависимые отношения, чтобы себя не ощущать, не чувствовать, не заниматься своим развитием. Потому что это большой труд.
Они находятся в позиции ребёнка, а не взрослого. Поэтому им и нужен психотерапевт, психолог, который проведет по этому пути, подскажет, направит, поможет.
Также для этого создаю вам свои курсы в помощь. Посмотреть их описание можно здесь:
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин