Пристрастившись к этой энергии оргазма, каждый день говоря себе, что вы перестанете смотреть порно завтра (которое никогда не наступит), туман в голове, низкий уровень энергии и ощущение ловушки в мире порно с низкими вибрациями.
Звучит знакомо?
Чтобы выбраться из этого плачевного состояния, нужно провести 30-дневную практику удержания спермы. Преимущества умопомрачительны и меняют жизнь.
Читайте дальше, чтобы узнать, почему вам может понравиться этот вариант, чего ожидать в течение 30 дней и как интегрировать изменения.
Зачем брать на себя обязательство по 30-дневному удержанию спермы?
Есть много преимуществ в практике без эякуляции:
- Увеличьте сексуальное удовольствие у Вас и Вашего партнера.
- Увеличьте общий уровень энергии.
- Откажитесь от порно.
- Улучшение физического и психического здоровья.
- Повышение уровня тестостерона.
- Повышение уверенности.
- Прочувствуйте эмоции глубже.
- Превосходная сила воли.
- Раскройте творческие возможности.
Практика удержания спермы v NoFap
Я предпочитаю удержание спермы, а не NoFap.
При удержании спермы делается акцент на углублении и исследовании вашей сексуальной энергии. Удержание спермы рассматривается как один из аспектов вашей жизни.
NoFap отбрасывает всякую сексуальность. Вы отказываетесь от мастурбации и порно. В ней отсутствуют учения о том, как управлять своей сексуальной энергией и воплощать ее.
NoFap может помочь вам сосредоточиться на других аспектах вашей жизни. Но гнев и разочарование могут резко возрасти, поскольку вы не знаете, как управлять своей сексуальной энергией.
Вы можете попасть в ловушку на форумах NoFap с участниками, которые одержимы подсчетом дней без просмотра порно. Но терзаются своими мечтами и сексуально подавлены.
Практика удержания спермы учит вас управлять своей сексуальной энергией, где находится ваша точка невозврата, и укрепляет вашу связь с женщинами.
Практика удержания спермы - это то, что можно влить в свой образ жизни.
30-дневный челлендж
Начните с того, что поставьте перед собой цель, что вы завершите эти 30 дней.
Чтобы выполнить задание, вам нужно будет изучить основные принципы, из которых состоит практика удержания спермы:
- Используйте различные техники для управления своей сексуальной энергией
- Знайте свою точку невозврата.
- Возьмите с собой в путешествие своего партнера.
- Устраните любые эмоциональные травмы, которые высвобождаются.
Это может быть важной практикой, даже если вы возьмете на себя обязательство и завершите один 30-дневный цикл удержания спермы.
О последней эякуляции перед 30-дневным испытанием:
1. Эволюция – Ваша работа по продолжению рода завершена. По крайней мере, так думает ваше тело, потому что вы эякулировали. Высвобождаются различные нейротрансмиттеры, и ваше тело расслаблено до такой степени, что вам нужно спать.
2. Напряжение — вы теряете эрекцию на длительное время. У некоторых мужчин это может длиться несколько дней.
3. Продуктивность — Вы не на пике из-за потери огромного количества энергии. Из-за того, что вы эякулируете так часто, вы даже не знаете, что находитесь в состоянии низкой энергии. Это просто стало нормой.
4. Похмелье при эякуляции — Всякий раз, когда я просыпаюсь на следующий день после эякуляции, я чувствую, что меня сбил автобус. Похоже, но отличается от того, когда я чрезмерно пил. Туман в голове опускается. Я предпочитаю включать телевизор, а не выходить на пробежку. Мотивация самая низкая.
1–7 дней задержки спермы
Ближе к концу первой недели можно ожидать:
- Гомеостаз — Ваше тело вернется в более центрированное положение. Будет больше мотивации, вернется уровень энергии, и будет больше ясности.
- Практики — Вам нужно будет обратиться к своим практикам удержания спермы (см. выше), чтобы интегрировать энергетические изменения, которые происходят, чтобы избежать сексуальной фрустрации.
- Познание — Ясность ума возрастет.
- Изменения в организме — Появятся первые признаки того, что ваше тело чувствует себя по-другому.
- Секс — может быть легче контролировать энергию.
8–14 дней задержки спермы
Если перед началом 30-дневного испытания вы эякулируете несколько раз в неделю, 2-я неделя может быть сложной. Несмотря на то, что вы не будете страдать от ДТ, вам нужно будет проявить некоторое сострадание к себе на этой неделе.
Из всех недель большинство практикующих считают это самым трудным.
Что вас ждет:
- Давление — Сексуальное давление может нарастать на этой неделе, если вы неправильно выполняете практики. Освежите свои знания в ходе практики. Выполняйте микроорбиту в течение дня, даже когда ваша сексуальная энергия овладела вашим телом. Нужно вывести половую часть из паховой области. Альтернативная практика йоги, цигун, посещение тренажерного зала или пробежка могут помочь.
- Сила воли — Подтвердите свое обязательство продержаться 30 дней без эякуляции. Вы дали себе обещание. Доведите это время до конца. Уверенность приходит от достижения целей.
- Интеграция — Сексуальная энергия будет интегрирована в тело только через практики. Изучаем и изучаем их.
- Излучать — На публике окружающие начнут замечать вас и видеть, что вы более привлекательны. Ваше внимание будет сосредоточено, и вы можете привлечь новые возможности.
- Секс — Если вы состоите в отношениях. Продолжайте говорить со своим партнером об обязательствах, которые вы взяли на себя в рамках 30-дневного испытания. Поговорите с ней о пользе для отношений и о том, насколько лучше будет секс, когда вы станете хозяином в своих владениях. Не ходите никуда до PNR. Потому что на этой неделе ваша энергия будет сверхчувствительной.
15–21 задержки спермы
Чего ожидать от 3-й недели практики:
- Мощность — Ваша внутренняя сила исходит из вашего тела. Вы почувствуете силу в своем теле и в своих костях. Ваше тело будет казаться более тяжелым и твердым. Любое пространство и разобщенность с вашим телом тают. Теперь вы втянуты в свое тело.
- Выравнивание — В вашей жизни происходит собирательное выравнивание по отношению к вашим целям. Сила приходит с овладением своей сексуальной энергией. Вы контролируете ситуацию, и у вас есть выбор, что вы хотите делать, а что нет. Вы настроены на достижение своей цели.
- Утечка энергии — Вы будете стараться избавиться от тех вещей, которые больше не служат вашей высшей цели. Порнография, засиживание допоздна, употребление нездоровой пищи — вы повышаете свой уровень во всех сферах жизни.
- Восприятие других людей — Теперь вы будете видеть в женщинах людей, а не сексуальные объекты. Вы цените женскую мягкость, причуды и дары. Вы больше не стремитесь взять что-то у женщин, а наслаждаетесь теплом, которое эмоционально возникает внутри вас, когда вы взаимодействуете.
- Присутствие — Вы стоите в своей власти. Вы стремитесь к тому, чтобы что-то произошло, а не реагируете. Менталитет жертвы больше не служит ни вам, ни людям в вашей жизни.
- Секс — Ваш взгляд на секс меняется на взгляд на удовольствие, так как вы можете переживать сексуальную энергию как нечто приятное само по себе. В отличие от сосредоточения внимания на конечной точке.
22–30 дней задержки спермы
В последнюю неделю вашего челленджа ожидайте следующего:
- Суверенитет — Есть сила, которую вы использовали, чтобы управлять собой и своими побуждениями. Вы чувствуете себя завершенным и наполненным внутри себя. Вы принимаете осознанные решения. Не реагировать на мир импульсивно.
- Гомеостаз — Ваше тело успело восстановиться до исходного уровня. Вы находитесь в более высоком состоянии. Вы более чувствительны к изменениям в своем организме.
- Воплощённое присутствие — Вы чувствуете себя укорененным в своем теле. Ваша кожа чистая и сияющая. Вы находитесь в своем теле, а не только в голове.
- Секс — Ваш взгляд на секс меняется на взгляд на удовольствие, так как вы можете переживать сексуальную энергию как нечто приятное само по себе. В отличие от сосредоточения внимания на конечной точке.
Когда эякулировать?
Я думаю, что когда эякулировать – это личное решение, и его нужно выяснить путем экспериментов.
Но сначала начните свой путь с этого 30-дневного испытания.
Некоторые делают детоксикацию от алкоголя или курения. Чтобы освободиться от истощения энергии и тумана в голове из-за истощения сексуальной энергии, примите на себя обязательство пройти 30 дней.
Этот интенсивный период покажет вам множество преимуществ задержки спермы. Эти преимущества не только для вас, но и для ваших отношений, профессии и жизненной цели.