В преддверии приближающихся праздников и надвигающейся старости. В смысле - очередного дня рождения, вопрос с алкоголем стоит остро.
Точнее стоял. С некоторых пор я стал ограничивать себя в выпивке. Почему? Причин много, но обо всём по порядку.
Так вот, с недавних пор, я стал ограничивать себя в выпивке, но так было не всегда.
Мои любимые алкогольные напитки в разное время были разными. Но через всю мою жизнь красной нитью идёт пиво. Уж не буду рассказывать про вред и пользу пива. Всё это можно найти в интернете, но по всем своим наблюдениям и экспериментам, могу сказать одно - пиво точно способствует развитию ожирения. Конечно, с одной банки пива вряд ли что-то будет. Но никто не пьёт по одной банке. Постепенно пиво затягивает. Классно же прийти домой, включить какую-нибудь киношечку, открыть холодненькое пивко, достать закусочку и "здорово" провести время. Тут одной банкой не обойдёшься. Тут литра 2-3 уходит. А по молодости так все 4-5. Ну и, конечно, закуска. Тут тебе и колбаска, и сыр, и всякие жирные рёбрышки, и семечки, и сухарики с чипсами. И вот такими темпами, не за один год, но уверенным шагом можно добраться до пивного алкоголизма. По себе знаю. А вылазить из него ой как тяжело.
Вы скажете:
я пью пиво уже пять (семь/десять) лет и не толстею.
Вам повезло!
Но только отчасти. Везение ваше в том, что вы не толстеете. Но в этом и ваше проклятье. Вы задумаетесь о вреде пива позднее, чем тот, кто толстеет и его это напрягает. А может быть никогда не задумаетесь.
Нет, всё-таки расскажу про вред. А про пользу не буду, т.к. она сомнительна.
Знаете, кто больше всех знает о вреде пивного алкоголизма?
Паталогоанатомы.
Они поголовно отмечают сильно увеличенные и видоизмененные сердце, печень и почки.
Постоянное употребление пива влечёт за собой:
- нарушения в работе сердца и кровеносных сосудов;
- нарушения в работе мозга;
- проблемы с внутренними органами;
Что-то понесло меня...
С пивом понятно. Его я по-прежнему люблю, но ограничиваю жёстко и имею большое желание отказаться совсем. Близок к этому, как никогда.
Коньяк.
Это ещё один напиток, который доставляет мне удовольствие, причём больше эстетическое.
Но беда в том, что эстетическое удовольствие очень быстро переходит в алкогольную зависимость.
Где та грань между одна-две стопки перед ужином и "жена, неси вторую"? Эта грань может стереться очень быстро.
Похудению коньяк так же не способствует. Особенно его употребление больше, чем 1-2 стопки в день.
Водка.
Не скажу, что в восторге от её употребления, но в компании могу выпить. А потом и без компании. А со временем и не одну бутылку. А сколько закуски съедалось под водочку! Тут тебе и "безкалорийное" сало, и "нежирный" холодец, и т.д. и т.п. В общем, вы поняли.
Я на себе ощутил и не раз испытал то, как употребление любого алкоголя тормозит, а порой полностью останавливает процесс похудения. Я знаю, о чём говорю.
В первое моё успешное похудение, я отказался от алкоголя полностью. Результаты были ощутимо больше, чем все последующие разы. После того раза я больше никогда не ограничивал употребление алкоголя на 100%. В этот раз настроен решительно.
Посмотрим, что из этого получится.
Всем добра, а мне терпения!