Найти в Дзене
Психолог Юлия Мурашева
Подписаться

Раздражающие особенности людей с синдром дефицита внимания и гиперактивности. Можно ли скоррекировать свое поведение?

Всем привет!

У нас принято считать, что синдром дефицита внимания и гиперактивности
(СДВГ) – исключительно детское состояние.

Это мнение так устойчиво в обществе (конечно, же не среди специалистов), что многие думают, что взрослых людей с СДВГ просто не может быть.

При этом достоверно известно, что дети «перерастают» этот синдром, по разным оценкам от 30 до 50% диагностированных детей.

Тогда куда же девается остальные 70-50% детей с СДВГ?

– Они вырастают и становятся взрослыми людьми с этой особенностью. К этим людям нужно добавить и тех, кто по каким-то причинам не прошел обследование в детском возрасте и не получил диагноз.

С диагностикой синдром дефицита внимания и гиперактивности стало полегче примерно в последние тридцать лет, да и тема эта в целом , на слуху.

До этого, родители или вообще не обращались за врачебной помощью, списывая поведение ребенка на его дурной характер и свое неумение воспитывать детей , или просто не получали верный диагноз.

Получается, что достаточно большое количество взрослых людей с СДВГ живут и не понимают, что с ними происходит .

Но «незнание закона не освобождает от ответственности».

- Перефразирую: незнание правды о своем состоянии, не освобождает от симптомов этого самого состояния.

Получается, что человек испытывает трудности в работе, учебе, в отношениях, в общении и сам понять не может, почему. А почему я такой?

Сейчас я перечислю основные характеристики людей с СДВГ, но хочу заметить, что не обязательно, у человека с СДВГ будут абсолютно все признаки.

Некоторые признаки могут и отсутствовать.

Ведь человек индивидуален.

Итак, наиболее распространенные признаки СДВГ взрослых людей:

- частое переключение внимания, сложность с долгой концентрацией;

- частая забывчивость;

- распыление внимание, невозможность сосредоточиться, растерянность;

- плохая ориентация в продолжительности времени, частые опоздания;

- постоянный беспорядок в доме и на рабочем месте;

- неорганизованность в делах, много начатых, но мало завершённых дел, частая смена деятельности.

Кроме того, могут иметь место сложность в выполнении рутинных дел, это их реально доводит до белого каления.

Часто имеет место быть неумение контролировать бюджет и склонность к спонтанным тратам.

В общении эти люди могут проявлять неспособность дослушать собеседника до конца, невозможность сдерживать спонтанные высказывания, нетактичность. Часто люди такого типа, создают впечатление болтливых почемучек.

И не просто болтливых, а почти никогда не замолкающих.

Это реально раздражает.

Кроме того, взрослые люди с СДВГ демонстрируют ту же непоседливость, в поведении, что и дети.

Энергия так и прет, а потому стояние в очереди (например, на паспортном контроле) или долгое сидение в кресле самолета или автомобиля делает людей с этой особенностью похожими на Маугли.

«А Маугли сможет достать этот банан?»

- «Он кого хочешь достанет».

- То есть «доставать» начинают и себя, и всех вокруг.

Ну не могут эти люди спокойно ждать.

О раздражении окружающих, думаю, писать не надо.

И так понятно

. Но не стоит думать, что взрослые люди с СДВГ - это обязательно какие-то асоциалы.

Напротив, многие из них успешные в делах и карьере трудоголики. Но с особенностью: они одновременно запускают много процессов, постоянно переключаясь с одного на другой.

Это эффективные, но крайне раздражающие работники.

Общение с человеком с диагнозом СДВГ можно охарактеризовать одним словом: много.

Действительно, кажется, что человека реально много.

Такое впечатление создается из-за его постоянной хаотической активности.

Из-за этого могут возникать частые конфликты и на работе, и в личной жизни. Часто получается, что доброго, отзывчивого, компетентного и всегда готового помочь человека не только отвергают, но еще и обвиняют в абьюзе.

Все потому, что его раздражающие особенности воспринимаются как злонамеренное поведение.

Получается, что человека никто не понимает, даже он сам.

Это очень печально.

Именно поэтому, верная диагностика очень важна.

Ведь зная о своём состоянии, можно не только скорректировать свое поведение, но и сообщить близким людям о своей особенности.

А вам встречались такие люди?

#психологияотношений #психология #манипуляции #мужчинаиженщина #абьюз #самооценка #отношения #защита #юлиямурашева