В Тюмень на чемпионат России по зимнему плаванию приехали руководители федераций из разных регионов страны. Многие из них, моржи со стажем, личным примером заряжают своих земляков.
Один из них – Александр Зеленецкий, президент федерации закаливания и зимнего плавания Алтайского края «Белые медведи», рекордсмен Книги рекордов Гиннесса. Вот уже 30 лет закаливание и холодовое плавание – его стиль жизни.
– Мне 70 с половиной лет, я считаю, что всем нужно заниматься физкультурой и зимним плаванием! – категорично заявляет мэтр. – Ведь это доступная и бесплатная форма оздоровления. Если человек систематически занимается закаливанием, значит, он меньше подвержен инфекционным заболеваниям.
– Очень морозная погода в Тюмени не остановила вас приехать сюда из Алтайского края?
– В Тюмени всегда холодно… Я же тоже сибиряк, поэтому к морозам привык!
– Как вы пришли в зимнее плавание?
– В 1987 году я приехал из Сахалина на Алтай, познакомился с моржами и был очень удивлён тому, что в стране и в мире есть такие люди! Тогда же и сам последовал их примеру. Вот уже 30 лет я плаваю и руковожу федерацией зимнего плавания «Белые медведи». За это время принял участие более, чем в 40 научно-исследовательских заплывах. Поэтому могу с уверенностью рекомендовать каждому, независимо от возраста, психологического, физического состояния активно закаляться! Это самый эффективный метод оздоровления!
Текст: Анна Чирко