Почему очень важно чувствовать и не отрицать все что происходит внутри нас, внутри нашего сознательного бессознательного?
Сознательное - я знаю, понимаю и помню, некая память понятого индивидом опыта.
Бессознательное - я чувствую, ощущаю и нахожусь в состоянии, память непонятого индивидом опыта, но запомненного организмом событий.
Сознание ни что иное как высокосложная операция, синхронизации полученного в течении жзни опыта и текущих жизненных событий с целью обеспечения выживания организма, путем обработки поступающих из вне информации с использованием 5 каналов восприятия (визуальный, аудиальный, кинестетический, обонятельный, вкусовой) и наложения данной информации на весь пользовательский опыт полученный индивиуально вами и социумом, при проживании тех или иных ситуаций.
Некое сравнение того что было и что есть для моделирования будущих событий, не предсказания, а моделирования, причем исключая факторы изменяющейся среды и общее состояние организма, соответственно все это моделирование достаточно условно и субъективно.
Опираясь лишь на опыт без ощущений, опора на модель опыта как опора на одну ногу.
Опора может быть только на себя, свой опыт и свой организм, ресурсы своего организма! Да будет не легко отказаться от надежды на ресурсы чужого организма, зато более свободней и независимей!
Будьте в себе! В своих чувствах, состояниях и ощущениях и сравнивайте себя только с собой из вчера, а не с другими рядом!
Чувствительность это про связь сознательного с общим состоянием организма, для корректировки модели текущих событий. Общим состоянием, путем диагностики всех систем организма/тела. Это и есть быть в себе, в теле, в своем организме, внимательно прислушиваться что там гудит, звенит, горит, немеет, сжимается, расслабляется, напрягается.
Прислушиваясь к состояниям организма мы можем понять когда стоит остановится, чтоб в дальнейшем не быть разбитым, усталым, растерянным, опустошенным. Ведь ресурс который мы каждый день расходум он находится внутри тела, для того чтоб этот ресурс был, за ним нужно следить.
Простой пример:
Ваше тело это счет на банковской карте. Мы можем его пополнять, а можем тратить, для того чтоб больше тратить нужно больше пополнять. Можно тратить и не следить за счетом, можно не тратить и не следить за счетом, можно следить за счетом и не парится как ты тратишь. У всех свои стратегии. Так же и с организмом.
Прямо сейчас почувствуйте себя! Остановитесь там! Разрешите себе быть такими! Прочувствуйте свою разбитость до конца! Чтоб сделать выводы и берегите счета своего организма! Если тебя не чувствуют и не слышат, это не говорит о том что ты имеешь право это делать с собой и другими!
Пишите как вы после разрешения себе быть разбитыми, усталыми, неэффективными и прочими. Как вам быть собой?"
Больше информации тут 👉🏻 https://t.me/andreyrusakov_notchaildpsy