Фитобочки – это современные домашние мини-бани, в которых удобно и быстро проводить процедуру парения даже после работы. Многие, зная удивительно расслабляющий эффект фитобочки для организма, проводят процедуру ежедневно.
Можно ли наслаждаться парением в фитобочке, когда дома больше никого нет? Ведь дверцы фитобочки закрываются снаружи на защелки, и может показаться, что человек внутри “запирается” на всё время парения, и выйти самостоятельно из неё не сможет.
Действительно, фитобочку рекомендуется использовать при участии помощника, который после размещения принимающего процедуру поможет закрыть дверцы и проложить полотенце между его шеей и бочкой. Это поможет удержать пар внутри, а для человека сохранить комфортное и свежее дыхание. Замки на дверцах также помогают поддерживать влажность и постоянную температуру внутри кадки.
Однако не всегда возможно очутиться в санаторных условиях, где на каждом этапе вас окружают заботой. Иногда хочется побыть в тишине и покое, окутать себя паром в собственном доме. Или не утруждать домочадцев хлопотами, особенно если они заняты своими делами.
Как показала практика, при определенном уровне сноровки фитобочку можно принимать и одному. В этом случае торцевая дверца закрывается на верхнюю защелку, которая по окончании прогрева также легко открывается. После этого можно присаживаться на сиденье и аккуратно опускать верхние створки – они держатся на уступах под собственным весом. Останется попробовать так разместить полотенце, чтобы оно препятствовало выходу пара. Обратные движения симметричны, главное - не делать резких движений.
Конечно, самостоятельно покидать фитобочку также неудобно. К тому же после процедуры в разморенном состоянии временно будет меньше сил, а от высокой температуры может появиться небольшое головокружение. Поэтому настоятельно советуем иметь “страховку”, человека, который будет контролировать нахождение в капсуле на протяжении 10-20 минут. Иногда бывает так, что раньше времени “напарился” – хочется выйти из фитобочки раньше времени, и лишние движения уже затруднительны. Так что не пренебрегайте техникой безопасности, грейтесь в фитобочке под присмотром специалиста, либо членов семьи.