Как решиться преодолеть свою первую "железку"? 226 км страданий или радости? Проплыть 3,8 км, проехать на вело 180 км и пробежать марафон. Нужно готовиться как физически, так и морально. Делимся историей нашей участницы Екатерины Погореловой, которая отважно покорила дистанцию и исполнила свою мечту.
Еще шесть лет назад если б мне сказали, что я финиширую на железной дистанции, я бы не поверила. У меня нет никакого спортивного прошлого. В детстве я не занималась в секциях, не ходила на физкультуру в школе. Единственная моя спортивная активность - сноубординг. Потому что я из Сибири и у нас много горнолыжных трасс и мест для фрирайда.
Если коротко, спорт в моей жизни появился случайно. Я пришла работать координатором в школу бега I Love Running Красноярск. Начала бегать, потом плавать, а затем случайно на планерке сказала, что хочу пройти триатлон. Дальше, все как в тумане. Я впервые попадаю в Астану на старт по триатлону. Мы тогда шли эстафету, я закрывала плавание. Увидев, всю эту атмосферу, заряженных людей, волонтеров для которых ты - суперзвезда, драйв на старте, счастье на финише, я сама себе сказала: «В следующем году, я вернусь и финиширую свою первую полужелезную дистанцию». Так и получилось. И меня конкретно затянуло в триатлон.
Затем случилась половинка в Турции, потом в Сочи на IRONSTAR. Но потом мой фокус внимания сместился в сторону трейлов. У нас в Красноярске много мест, где можно тренировать горки. И на два года я выпала из триатлона. За это время успела сбегать вертикальный километр на Эльбрусе, пробежать ультрамарафон – 48 км с набором 2450 м на Алтае, сбегать многодневку на Архызе, порвать связку голеностопного сустава на финише горного марафона в Ергаках. Устать от грязи трейлов и вернуться в триатлон.
Но если возвращаться, то с большой и интересной целью. Мысль про железную дистанцию поселилась в моей голове с самого начала, как я пришла в триатлон. Я была на старте в Таллине в качестве болельщика. И оказалась на финише последнего участника. Его встречали все организаторы, волонтеры, болельщики, победитель гонки, жители города. Это был какой-то невероятный праздник. И традиционно на финише сказали его имя, фамилию и, что он железный человек. В этот момент у меня появилась мечта.
Где-то внутри себя я боялась принять решение на такую большую, сложную цель. Мне казалось, я не смогу. Наверное, поэтому мне потребовалось четыре полужелезные дистанции, ультрамарафон и бег по горам.
Почему IRONSTAR SOCHI SIRIUS?
Дальше началась подготовка. Целенаправленно я готовилась ровно год. Я выбрала IRONSTAR SOCHI SIRIUS 226. Во-первых, старт в октябре — это возможность накатать объемы. Во-вторых, это комфортная погода. Еще не холодно, но уже и не жарко. В-третьих, это атмосфера, ощущение большого праздника, там ты не просто спортсмен, там ты звезда. Плюс – отличная организация самого старта, безопасности и самый красивый велосипедный этап в сторону Красной поляны.
Сейчас я с полной уверенностью могу сказать, железную дистанцию может пройти любой, кто плывет, крутит, а потом бежит. Вопрос только в том, сколько вы готовы тренироваться. Потому что старт — это большой праздник, это финал всей подготовки. Именно ежедневные, постоянные тренировки, режим — это самое сложное. Вокруг них начинает крутиться вся жизнь - социальная, рабочая, личная. И к этому нужно быть готовым. Открывая план от тренера, я видела, как 120 км в будний день перед работой стали - нормой. А затем начали появляться две тренировки в день. Объемы бега и велосипеда росли в геометрической прогрессии. Но я так сильно хотела услышать свое имя и заветную фразу «железный человек», что шла и тренировалась.
Все время подготовки я следила за своим здоровьем. Постоянно проверялась у кардиолога и эндокринолога. Раз в три месяца делала полный чек-ап организма. Не пропускала массаж и походы в баню. Заставляла себя кататься на ролле. Без этого всего тело превращается в забитый комок. У меня было ощущение, что я живу по методичке и плану.
Я уговорила тренера проехать 200 км. Странное желание, но мне хотелось знать, что там за 180 км. Я финишировала в позе «креветки» возле дома. И мои ноги готовы были бежать. В этот момент пришло понимание: «Я точно выйду на старт железной дистанции». Слот в моем личном кабинете на сайте IRONSTAR болтался уже год. Оплатила его я за две недели до старта.
Когда я стояла в стартовом створе, у меня перехватило дыхание. Пульс поднялся. Все это произошло от осознания: «Я исполню свою большую мечту». Спокойно нырнула в воду и поплыла. Скажу честно, у меня не было никакой цели на прохождение. Главное финишировать. Делала все в удовольствие. Ощущение, когда ты выходишь из воды и бежишь в транзитке - непередаваемое. Поддержка. Голос ведущего. Атмосфера. Это то, зачем я вышла на старт. Безграничное ощущение счастья. Дальше очень красивый велоэтап, едешь и получаешь удовольствие - два раза.
Беговой этап, это восемь кругов. Психологически тяжело, но тут все спасает поддержка волонтеров, болельщиков. Каждый раз тебя заставляют улыбаться. Они просто тебе кричат: «Катя - ты молодец», и становится так легко.
За пятнадцать километров до финиша мне захотелось все бросить. Я устала морально. Впервые появилось желание остановиться. Меня на пункте питания обняла женщина-волонтер. Она поправила кепку и волосы, и сказала, что у меня все получится. И получилось. Отпустило. Я побежала дальше.
Когда видишь красную ковровую дорожку, яркий свет софитов, уже слышишь голоса ведущих, к горлу подкатывает комок. Я не верила своему счастью. Слезы потекли сами собой. “Екатерина Погорелова - Железный человек”. Мечта сбылась.
Впереди межсезонье и возможность подготовиться к своему первому триатлону, даже небольшая дистанция 1/8 принесет вам радость от преодоления.
Найти что-то для себя в триатлоне может каждый.