Буквально на каждом потоке по рунам встречается этот вопрос от учеников: какую руну нарисовать, чтобы похудеть?
И если вас он тоже интересует, то для начала давайте признаем наличие желания сбросить лишний вес НЕ прилагая никаких усилий со своей стороны.
Вот нарисовала (да хоть с ног до головы разрисовалась) на себе ряд знаков и жду чуда. Я уверена в этом, потому как сама из бывших))) Почему из бывших? Да потому что все же разобралась, как работают руны и кое-какие вопросы по коррекции веса изучала для себя.
Как думаете, куда девается наш жир при похудении?
Удивительно, но расщепляется на углекислый газ и воду. То есть, выполняя физические упражнения и при этом активно вдыхая кислород, мы обеспечиваем процесс горения. Причем большее количество жира мы в буквальном смысле выдыхаем.
Но не стоит считать, что "обильное" дыхание поможет нам сбросить лишний вес. Скорее приведет к гипервентиляции и может спровоцировать тошноту, дезориентацию и даже потерю сознания. И да, чтобы сбросить 10 кг. жира нужно вдохнуть 29 кг. кислорода. Но ладно, идем дальше.
При диетах, читайте точечных голоданиях, с жировыми клетками происходит несколько иной процесс: то, что мы исключаем из своего рациона восполняется за счет накопленных жиров, которые расщепляются на глицерин и жирные кислоты и тем самым восполняют то, что мы не додаем своему телу.
Но в случае диет одипоциты, то есть ячейки-клетки, в которые складывается жир не исчезают. А значит, стоит нам слезть с голодания и они быстренько заполняются вновь. (К слову именно поэтому, с таким трудом сброшенные килограммы, возвращаются вновь, да еще частенько в плюсом).
Это самая маленькая часть того, что нам следует знать про свой организм, когда мы желаем подвергнуть его корректировке.
В действительности же, тем более если нам 40+, нам нужно узнать в каком состоянии наш организм, как функционируют наши системы, какова причина лишнего веса, имеются ли патологии, влияющие на выбор диет и физической нагрузки? А также не стоит забывать про психологическую подоплеку многих процессов в нашем теле.
Но к чему я? Можно ли подобрать формулу на похудение?
Ответ да, это возможно. И нет, универсальной формулы не существует.
Вернее, универсальная есть - это весь Футарк в полном объеме, записанный в определенном порядке и с правильной постановкой задач в каждой точке.
И тут опять появляется "индивидуальный подход", учитывающий то, что я описала выше. А значит обеспечение собственной безопасности и осознанная ответственность за свой выбор - все по-взрослому)))
И еще одно НО. А точнее напоминание - скандинавские руны не делают ничего за нас или вместо нас, они не Двое из ларца.
Руны в мантике помогают нам понять, что происходит в ситуациях и разобраться, как нам дальше действовать. В магии с их помощью мы активируем в себе силу на совершение действий.
Вы всё еще хотите найти универсальную руническую формулу? Точно знаю, что кто-то не дочитал даже до этого места. А кто-то на этот вопрос ответит "Да, все еще хочу".
Я ни в коем случае не сужу, это констатация. Нормально.
Как и любая формула (в любой традиции) самая лучшая - та, которая создана специально для вас, с учетом ваших особенностей и диагностики вашей ситуации.
Но если вы все про себя знаете и понимаете, что мешает вам или чего не хватает, чтобы сбросить лишний вес, тогда подбирайте буквально по одной руне из строя, чтобы справиться с мешалками и недостачами.
Не хватает знаний в вопросе? Ансуз
Не получается заставить себя бегать, делать зарядку? Уруз с Соулу, еще можно Райдо, Йеру
Не можется не есть после 18:00? Эйваз с Йерой
И к каждой руне соответствующее "пожелание" - т.е. задача, которую она должна помочь выполнить.
Поймите правильно, все это только направления и небольшие импульсы.
Если вопросы все же есть и вы к своему здоровью относитесь достаточно серьезно, а не подорожник к воспаленному аппендиксу прикладываете, тогда о том, как настроить силы рун на нужную цель можно посмотреть вот в этом видео "Триады рун".
И следите за постами, в ближайшее время озвучу дату встречи, на которой мы, а точнее вы для себя с моей помощью, в прямом эфире поработаете по обозначенной теме.
Вот как-то так получилось сегодня))) До новых встреч.
____________
Вопросы можно в комментариях или в ЛС в Телеграм