Анонс: Предлагаю совместить два в одном. До обеда марафоним с телом, а во второй половине дня готовим свои дома к празднику.
А на повестки дня у нас сегодня два вопроса. От читательницы поступило предложение провести Новогодний марафон. А от меня рассказать как я под ручку с ЗОЖ прожила свой чудесный первый понедельник пенсионной жизни. Обсудим?(слишком длинно получается, второй вопрос расскажу в послеобеденной статье, заходите на канал👋)
Новогодний марафон по подготовке своего жилища и не только
Самое время, спокойно подготовить дом к праздникам, украсить его и все новогодние каникулы наслаждаться своим трудом.
Отличная идея! Спасибо читательнице с ником Ветер в ушах! Но согласитесь, грустно будет встречать новогодний праздник в убранном доме, а собственное тело оставить в разрушенном состоянии. У меня как раз такое сейчас чувство, тело просит помощи.
Предлагаю совместить два в одном. До обеда марафоним с телом, а во второй половине дня готовим свои дома к празднику.
Марафоним, хвастаемся в комментариях и делимся лайфхаками, а можно фоточкой похвастаться. Я так буду делать на страницах канала. Горячее время нас ждёт!
Новогодний марафон с телом
А уже сегодня помечтайте, что бы вы хотели улучшить в своём организме. По любому есть проблемки. А может, собирались внедрить идейку от ЗОЖ, да так и собираетесь до сих пор?
Пить воду по утрам, пить свежевыжатые соки или смузи, делать растяжку по утрам или зарядку, повысить дневную активность и увеличить количество шагов за день, добавить полезные добавки в пищу, сделать разгрузочный день или уменьшить количество калорий за день, а может убрать из рациона сладкое?
Что-то из моих идей или у вас есть свои? Кидайте в комментарии, будем брать в разработку.
Осталось 15 дней до нового года. За пару недель можно прекрасно восстановить и улучшить работу своего организма. И встретить праздник в здоровом и свеженьком, и конечно красивом теле.
Новогодний марафон с домом
У меня работы не початый край. Я с разъездами и гуляньями с внучечкой дом запустила совсем. Мне очень много надо сделать. Меня ещё из работы ноги выбивают, обострение коленей затянулось. Вот как раз марафон для тела и поможет на ноги встать. Надеюсь на это.
Ну а уборка к Новому году. Я правильно её начала, ещё до марафона. Начинать надо со шкафов. С одежды. Перебираем, меряем, модничаем, выкидываем или отдаём надоевшее. Раскладываем по полочкам, по вешалкам, находим места, любуемся порядком. А ещё перестирываем, гладим и тоже любуемся😂
Я это уже сделала. Есть ещё проблемки, вот как раз с завтрашнего дня начну их разбирать. Хочу бельё своё дамское перебрать, и носочки. У меня этого много, но к новому году хочу расстаться с частью. Освободить место для новых покупок.
А для присоединившихся к марафону, велком, догоняйте! Одежда наше всё! Получаем удовольствие от разбора шкафов! Моё удовольствие по ссылке ниже.
Большая просьба к читателям, если вы поддерживаете идею, или будете сторонним наблюдателем, необязательно марафонить вместе со мной(вполне возможно, что у вас уже порядок и дома и в теле)
сделайте отметку в комментах, хотя бы плюсик поставьте. Вы поможете большему количеству людей присоединиться к Новогодней уборке дома, а глядишь, и с телом улучшения добавятся.
Всем 👋