Ребёнок ходит на носочках?😮💨
Сохраняйте полезные и простые упражнения «против цыпочек».
Цель 🎯 упражнений – растянуть и укрепить мышцы и связки, улучшить подвижность суставов, стимулировать проприоцепцию (ощущение положения тела в пространстве) и вестибулярную систему (ответственную за равновесие).
✅Ходьба с мячом или игрушкой между коленями или щиколотками.
Это поможет исправить неправильную постановку ног и стоп.
✅Ходьба с мячом между стопами.
Это поможет научить ребенка контролировать силу сжатия стоп, а также научит малыша грамотно распределять нагрузку.
✅Ребенок садится на стульчик.
Задача родителя держать ноги ребенка ниже колен и немного давить вниз, чтобы пятки оставались на полу.
Попросите ребенка вставать, оставляя при этом пятки на полу.
✅Домик для мышки
Ребенок стоит на полной стопе и поднимает свод стопы, оставляя на полу и мыски и пятки.
Так образуется маленький домик для мышки под стопой.
Двигательный контроль улучшает контроль малыша над конкретными движениями тела – какие мышцы двигать, в какую сторону и как быстро.
Ставьте 🔥 в комментариях, если вам было полезно!
Ребёнок ходит на носочках?😮💨
Сохраняйте полезные и простые упражнения «против цыпочек».
Цель 🎯 упражнений – растянуть и укрепить мышцы и связки, улучшить подвижность суставов, стимулировать проприоцепцию (ощущение положения тела в пространстве) и вестибулярную систему (ответственную за равновесие).
✅Ходьба с мячом или игрушкой между коленями или щиколотками.
Это поможет исправить неправильную постановку ног и стоп.
✅Ходьба с мячом между стопами.
Это поможет научить ребенка контролировать силу сжатия стоп, а также научит малыша грамотно распределять нагрузку.
✅Ребенок садится на стульчик.
Задача родителя держать ноги ребенка ниже колен и немного давить вниз, чтобы пятки оставались на полу.
Попросите ребенка вставать, оставляя при этом пятки на полу.
✅Домик для мышки
Ребенок стоит на полной стопе и поднимает свод стопы, оставляя на полу и мыски и пятки.
Так образуется маленький домик для мышки под стопой.
Двигательный контроль улучшает контроль малыша над конкретными движениями тела – какие мышцы двигать, в какую сторону и как быстро.
Ставьте 🔥 в комментариях, если вам было полезно!
