Хотелось бы сегодня поговорить о том, как часто в своей голове мы слышим пролетающую фразу «я больше не хочу».
Так вот. Считаю, такая фраза в голове рождается на пике эмоций. Меня сильно обидели, сделали очень больно- я так больше не хочу.
Итак, чего бы больше не хотела я:
- я больше не хочу быть губкой для эмоций других людей
- Я больше не хочу выслушивать беспричинную и неуместную критику от чужих мне людей
- Я больше не хочу топить эмоции внутри себя
- Я больше не хочу позволять обесценивать свои переживания
- Я больше не хочу терпеть в отношениях
- Я больше не хочу соглашаться на что-либо в угоду других людям
- Я больше не хочу пытаться быть хорошей для всех
Неплохой список для работы с психологом, не так ли?
