⠀
Мне кажется, что женщины — самые предавательные из всех 😁
⠀
Но☝🏼 именно в отношении себя. В отношении других мы как раз очень верные и преданные, готовые сложить все на алтарь чужого счастья. А вот о себе часто забываем..
⠀
Именно женщинам сложнее всего сохранить себя в браке и в родительстве. Для мужчин, честно говоря, мало что меняется. А для нас с вами мир переворачивается с ног на голову, когда становишься мамой.
⠀
Да, это счастье, но вместе с тем огромный стресс, ведь привычная жизнь полностью меняется. И мы часто растворяемся в новой роли. Начинаем автоматически делать все для всех и забивать на себя.
⠀
Поэтому невероятно важно научиться балансировать между ролями матери, жены и личности.
⠀
Иначе приходим к печальным последствиям:
⠀
😔 Перестаем чувствовать вкус к жизни
😔 Не понимаем, что хотим
😔 Появляется внутренняя серость и апатия
⠀
Хуже нет, чем женщина, которая не слышит себя и не делает того, что она хочет 🙅🏻♀️
⠀
Я сама столкнулась с большим личностным кризисом в декрете: все для всех, день сурка, ничего не хочу, стыдно подумать о том, что что-то не нравится.
⠀
В итоге пришла к полному отсутствию вкуса к жизни, но благодарна себе, что начала искать выход.
⠀
❗️Что нужно сделать, чтобы услышать себя? Остановиться и пойти во внутренний истинный диалог с собой: а чего я на самом деле хочу?
⠀
Если этот вопрос вгоняет в ступор, начинайте тренировать понимание себя и своих желаний с самого простого:
⠀
⏰ По несколько раз в день останавливайтесь и задавайте себе вопрос: что я сейчас чувствую? что хочу в эту минуту? Отдохнуть, поесть, полежать, выпить воды? Это могут быть самые банальные вещи.
⠀
Постепенно начнете находить ответы внутри себя на более глобальные вещи 🙏🏼
⠀
И важно не бояться, что желания будут идти вразрез с семьей. Ведь современный мир позволяет нам делать ВСЕ — и реализоваться, и обучаться, общаться с огромным количеством людей, даже не выходя из дома, двигаться куда-то, смотреть на женщин, которые вдохновляют и впечатляют.
⠀
Главное — поставить намерение, потому что когда оно есть, возможности всегда появляются.
⠀
Напишите в комментариях, о чем вы давно мечтаете для себя, но не реализовывайте, потому что некогда думать о себе 😏