Сегодня мой пост для тех, чьи близкие столкнулись с диагнозом рак.
Согласитесь, никто из нас не готов услышать фразу: «У ВАС РАК».
Такое испытание под силу далеко не каждому больному, поэтому для многих присутствие рядом семьи и близких – лучшая поддержка. Рано или поздно человеку, которому поставили диагноз, захочется выговориться. Ваша задача искренне слушать и слышать говорящего.
Рак вынуждает человека оказаться лицом к лицу со страхами, которых он скорее всего избегал всю жизнь: страх смерти, страх боли, страх одиночества и страх неизвестности…
Что же с этим самым делать, спрашивает себя каждый … Побороть, преодолеть, осознать, принять, выпустить наружу, остаться в нем, опереться на него… Вариантов много.
1. Будьте рядом, чтобы человек не чувствовал себя одиноким. Важно быть рядом не только дома, но по возможности сопровождать близкого на диагностические процедуры и консультации специалистов.
2. Помогите собрать все заключения и данные обследований в одну папку в хронологическом порядке. Это значительно облегчит общение с врачами и поможет избежать дублирования рекомендаций.
3. Помогите разобраться с приемом лекарств. Часто приходится принимать много таблеток в день. Составьте список всех назначенных лекарств и время приема.
4. Обсудите с лечащим врачом все этапы предстоящего лечения. Узнайте количество курсов химиотерапии, объем операции, необходимость лучевой терапии или других методов лечения. Все уточняющие или волнующие Вас вопросы о заболевании, лечении задавайте врачу в отсутствие родного человека. Старайтесь самостоятельно поддерживать связь с лечащим врачом.
5. Если есть у Вас или пациента есть сомнения в правильности диагноза или назначенного лечения, получите второе мнение другого специалиста.
6. Оградите близкого человека от навязчивых вопросов людей, не входящих в Ваш близкий круг.
7. Не стоит разговаривать воодушевляющими призывами, создающими иллюзию поддержки: «держись», «расслабься», «не думай о плохом», «не нагнетай». Человек находится в страхе и неизвестности, подобные ободряющие фразы только создают дополнительное напряжение.
8. Не стоит стараться развеселить больного. Это вряд ли поможет в сложившейся ситуации. Лучше помогите эмоциям найти выход: выговориться, поплакать, покричать на прогулке, разбить что-то, совершить какой-то экстремальный поступок. Естественно все хорошо в меру! Крайностей нужно избегать даже в таком подавленном состоянии. Важно осознать и принять болезнь. НЕ ПУТАЙТЕ - НЕ СМИРИТЬСЯ с БОЛЕЗНЬЮ, а найти точку опоры, позволить болезни быть.
9. Предлагайте помощь, но не навязывайте ее и не решайте за больного, что ему необходимо делать. Каждому человеку необходимо ощущать себя полноценным и нужным. Лучше помогите ему привести в порядок дела. Лечение потребует длительного отсутствия на работе, учебе и так далее.
10. Будьте хорошим слушателем и задавайте вопросы, интересуйтесь состоянием родного человека. Но постарайтесь не передавать свои страхи и переживания, у пациента и так их достаточно.
11. Не испытывайте чувство вины из-за того, что не в состоянии помочь близкому. Вы не всесильны. Не ставьте крест на своей жизни, чтобы помогать нужны силы. Их нужно откуда-то черпать и Вам самим. Если Вы устали – поделитесь своими переживаниями с коллегой, подругой, на форуме, на приеме у психолога. Болезнь близкого человека – испытание и для Вас. Это нормально, объяснимо и допустимо. Не вешайте на себя ярлык «Я сильная и со всем справлюсь». Он просто не к чему!
12. Не комментируйте внешность родного человека – НИКАК, пока не спросит сам. В ответах на его вопросы – будьте искренне и честны. Не уменьшайте и не приукрашивайте положение дел. Близкий человек в любом случае почувствует фальшь, а доверие между вами может быть утрачено.
13. Предложите родному человеку посетить онкопсихолога. Возможно, профессиональный подход на каком-то этапе окажется более эффективным или потребуется назначение лекарств специалистом.
14. Стройте планы на будущее. Это помогает укрепить мотивацию продолжать бороться с болезнью.
15. Ищите в Интернете сообщества онкопациентов и группы поддержки с диагнозом «рак». Там Вы сможете узнать, как справляются с болезнью другие.
Хочу подчеркнуть, что каждый случай онкологического заболевания особенный, каждый пациент нуждается в индивидуальном подходе. Но важность поддержки семьи и близких несомненно важна.
Поддерживайте связь с теми, кто дорог на протяжении всего лечения. Будьте рядом даже, когда лечение завершено. Вернуться к своей прежней жизни, осознать физические ограничения, переоценить свою жизнь после болезни и заново выстроить отношения с родными и друзьями — непросто.
Ваша поддержка поможет не растеряться и быстрее освоиться после продолжительного лечения.
Поделитесь постом с теми, кому это может быть важно.
Если вам нужна помощь или Вам не с кем поделиться своими мыслями, пишите –буду рада помочь.
#рак #онкобудни #ракнеприговор #онкология #ракреабилитация #онкопомощь #онкопсихолог #онколог #онкологияреабилитация #врачонколог #ракрецидив #раксимптомы #онкотесты #онкологическийконсилиум #ракизлечим #профилатикарака #ракстадия3 #метастатическийрак #ракгистология #ракстадия2 #химиотерапия #лучеваятерапиярак #онкологиянеприговор #ракдиагностика #паллиатив #паллиативная помощь #психология #онкология #помощьонкопациентам #ракнеприговор #рмж #вместепротиврака #психологическаяподдержка #борьбасраком #метастазы #ракметастазы #раклимфоузлы #ракстадия1#рмж