Иногда нелюбовь к себе проявляется неожиданным образом. Бывает, что яркий и даже успешный человек относится к себе плохо, но другие об этом даже не знают.
Swjournal расскажет о том, какие знаки указывают на вашу тайную деструктивность, направленную на самих себя?
1. Вы себя не балуете
Тот, кто плохо к себе относится, обычно не позволяет себе активно отдыхать и радоваться жизни в полную силу. Для него нормальны и привычны неподъемные объемы работы, отсутствие качественного досуга. При этом обесцениваются покупки и что-то материальное.
Это может указывать на то, что вы слишком строги к себе и не позволяете себе даже недолгой бесцельной прогулки, ведь баловство не всегда измеряется деньгами.
2. А если балуете, то сладким
Есть такая форма самообмана – считать сахар и сладости милой дамской слабостью. При этом часто оно приводит к компульсивному перееданию, а его причина – игнорирование собственных потребностей и путаница в своих эмоциях и чувствах. Если вы систематически едите, когда не голодны, и нередко вспоминаете о перекусах, то, скорее всего, это правда.
Нелюбовь к себе в том, что вы решаете проблемы самым нездоровым способом из возможных. И не стоит путать игру и заботу.
Альтернатива такой любви – забота о себе. Когда вы считаете свое тело и ум драгоценностью, ваше благополучие будет дороже минутных удовольствий. Вы осознанно выбираете, чем наполнить свою жизнь.
Любовь к себе — это свобода и независимость от слабостей.
3. Вы держите себя в жестких рамках
Строгая диета, четкое расписание, упорядоченная жизнь… За такой внешней заботой о себе скрывается любовь к правилам и наказаниям, но не к себе. И вам следует найти золотую середину.
Ответьте себе на вопрос — когда вы отказываетесь от удовольствий, то потому что заботитесь о себе или потому что это правильно?
Многие поклонницы ЗОЖ в стремлении быть безупречными страдают от психологических проблем, и это не связано с настоящей любвью к себе и личным потребностям.
4. Вы общаетесь с теми, кто к вам равнодушен
В том числе это касается семьи и друзей. Проанализируйте, кто в вашем окружении действительно вас ценит. Есть ли кто-то, кто всегда придет вам на помощь? Есть тот, кому всегда можно позвонить?
Выбирая равнодушных людей, вы подчеркиваете, что сами себе не интересны и любить вас не за что. И каждый равнодушный человек, с которым вы будете пытаться строить отношения, будет это подтверждать.
5. Вы на нелюбимой работе
Разумеется, вы не всегда в удачном месте, поскольку жизнь диктует правила и ограничения. В то же время потенциал каждого должен быть реализован так, чтобы вы чувствовали себя хорошо и жизнеспособно.
Растрачивая время и ресурсы на работу, которая не несет пользы и внутреннего удовлетворения, вы наказываете себя убеждением, что для вас нет ни дела, ни способностей, ни личных интересов, которые можно проявить в том или ином месте.
6. Любовь к себе — https://swjournal.ru/news/vi-sebia-ne-lubite/
#психология #swj #swjournal #swjournalru #общение #карьера #бизнес #мотивация #успех #саморазвитие #уверенностьвсебе #самосовершенствование #психологияобщения #девушка #лень #прокрастинация #встреча #апатия #полезныесоветы #советыпсихолога