Теперь приходится отсчитываться большим текстом, так как часто выпускать статьи не получается. Кто бы мог подумать, что летом я буду писать в блог чаще, чем зимой 🤷. Я заметила, что с десятком скинутых килограмм реальная жизнь стала гораздо активнее. Располнев два года назад, я ходила по тонкому лезвию, рискуя впасть в состояние "ем==>сплю==>ем". Этим и объясняется некое уныние на моей страничке - просто меня стало больше в реальности.
Я помню, что обещала рассказать про конкурс танцев, про нового врача, который занялся моим пузом... Еще хотела бы рассказать про ремонт (делаю фотографии промежуточные), про новую стрижку, про турнир, про обледенение города (как мы неделю живём без дороги), про подарки, расхламление, день рождения.. Всё никак не дохожу до Дзена. Точнее до самой платформы-то дохожу, но только чтобы почитать.
Работы нахватала, автоматизирую транспортную часть для организации. Но проект уже в финальной стадии. На следующей неделе поеду с презентацией для руководства.
Еда
Завтраки за 3 дня:
Обеды за 3 дня:
Ужины за 3 дня:
Готовка
Из-за большого количество работы, готовлю залпово. Если курица, то сразу две тушки:
"Нормальные" части замариную для аэрогриля. Из двух хребтов и белого мяса два первых блюда: щи и тыквенный суп с брокколи. Щи вы видели, а вот такой получился тыквенный (для Ростика)
Вторым заходом готовилась каша и рис (как гарнир к котлетам)
Вот всё вместе. Суп, щи, каша, рис, котлеты (за кадром)
Ремонт
Начали делать нашу веранду-гостиную, в которой обычно проводим все праздничные мероприятия.
Это ДО. Здесь будет зона хранения с камином и тв-зоной.
Сейчас вот так:
Вторую стену тоже уже поставили
Каркас будет сделан из гипсокартона, зона камина из керамогранита, а фасады будут деревянные. Наверное вам ничего непонятно 😆 Короче примерно так:
Движется всё медленно. Нам с Лешей надо между работами успевать. Обратила внимание, что последняя фотография сделана когда еще листики были на деревьях. Сейчас уже всё во льду, а больше продвижений-то и не было со шкафом... Впереди мой день рождения, на который приглашена вся моя команда (15 человек). И надо успеть хоть как-то привести веранду в божеский вид. Очень хочется, чтобы камин был готов, ведь он - мой подарок от мужа на День Рождения 🙂
Вес
Ну и в конце про вес. Питание я "подчистила" (ну как мне кажется 😁), но снова что-то типа поддержки у меня получается. Обжорство контролирую, хоть и готова сейчас есть тоннами, да пожЫрнее, до посытнее.
Вот видели моё меню, да? Это я так ем с ограничениями. Порой мне этой еды было мало, чувство голода наступало и оставалось со мной до сна, но я держала планку. Чётко завтрак-обед-ужин, без сладкого. Вес предательски стоит (80,9кг, 81кг, 81,2кг, 80,8кг), как бы намекая, что баланс на зиму не найден. Мозг негодует "это что еще меньше кушац надо?!"
Планирую расчехлить запасы замороженных овощей, активней подключить тыкву, капусту... Ужин убрать не могу, очень уж голодно мне и неприятно (вдруг истощаю совсем 😁). Попробую малость сократить завтраки и обеды, чтобы поймать уже этот неуловимый дефицит и начать отвешивать.