1. Возможно стоит задуматься о поиске надежного и опытного напарника, прежде чем принимать решение о самостоятельном путешествии. Одиночный поход существенно повышает риски и усложняет процесс поиска спасателей в чрезвычайной ситуации. Если что-то случится с одним из путешественников, второй сможет в кратчайшие сроки вызвать помощь. Неопытный человек, находящийся в горах в одиночестве, не всегда может объективно оценивать ситуацию и принимать рациональные решения. Часто именно человеческий фактор, желание проявить себя и недостаток знаний о безопасности в горах становятся причиной трагедий, а не то, что "гора не такая, как на картинке в интернете".
2. В случае решения идти в одиночное путешествие, стоит предпочесть проторенные маршруты с постоянной разметкой. Кроме того, о таких маршрутах доступно много информации, например на сайте fastestknowntime.com. Важно изучить карту и рельеф местности, взять с собой карту с нанесенным маршрутом. Создать маршрут, загрузить его в навигационные часы, зарядить их, а также иметь портативное зарядное устройство. Возможно использование gps-навигатора вместо часов. Необходимо также иметь простой компас, который не требует дополнительной зарядки. Следует понимать, что один и тот же маршрут летом и зимой являются совершенно разными по сложности. Зимой многие горные тропы закрыты из-за большой опасности для жизни. Однако в большинстве случаев на маршрутах отсутствуют предупреждающие знаки, а информация о закрытии троп доступна только в местных горных клубах, информационных центрах или горно-спасательных подразделениях.
3. Сообщите своим близким и родным о вашей поездке, указав маршрут и предполагаемое время путешествия. Если это возможно, сообщите об этом также МЧС или местной службе спасения. При посещении новых горных районов обязательно пообщайтесь с местными спасателями, чтобы узнать о разрешенных маршрутах и возможных опасностях на данный момент времени. Если ваш маршрут включает восхождение на вершину или трек, зарегистрируйтесь в МЧС и обратитесь в региональное отделение.
4. Подготовьтесь и рационально используйте необходимое снаряжение и экипировку, учитывая специфические условия данной местности. Некоторые предметы, например, крепкие боты, следует изучить заранее. Важно иметь запасную сухую одежду, утепленный слой для спуска с горы, сухие аксессуары, такие как шапка, перчатки или варежки. Спасательное одеяло, а лучше два, всегда должны быть при себе в рюкзаке. В холодную погоду необходимо полностью закрывать открытые участки тела. Для защиты лица от холода можно использовать бафф, а для глаз - очки. В жару также следует иметь подходящую экипировку и соблюдать правила безопасности при движении на солнце.
5. Возьмите запас продовольствия и жидкости с расчетом на планируемую продолжительность путешествия с небольшим запасом. Регулярно питайтесь и пейте. Не полагайтесь только на спортивное питание! В холодных условиях одни гели не согреют вас, да и они могут замерзнуть. Поэтому важно продумать не только питание, но и способы его упаковки и транспортировки.