Приветствую вас, друзья! Очень надежная практика, можно сказать такой ритуал и заговор, который поможет избавиться от бессонницы, отлично выспаться и утром чувствовать себя свежим и полным сил. Что нужно для этого? Бессонница – это следствие мыслей человека. Вот эти мысли, наглециток я их называю.
Вот когда вы днем в каких-то ситуациях, работа, личная жизнь, какие-то переговоры. И вот подобные мысли не отпускают в течение дня. И к вечеру могут какие-то нерешенные задачи или еще что-то обостриться именно в мыслях. И вот эти мысли тянут вас заново погрузиться в эту ситуацию. Тянут в эти переживания. Вот это нужно перекрыть. Поэтому сделайте такую практику.
Вот примерно за 20 минут до сна, ну если в доме еще кто-то есть, домашний предупредитель, чтобы не посчитали вас немножко сумасшедшим, потому что это такая не очень обычная практика. Так вот, сядьте на кровать и начните проговаривать всякую чушь, нести всякую билиберду. Просто выговаривайте те слова, у которых даже не существует.
Например, как предположительно, можно общаться на китайском языке или на французском, на несуществующем каком-то языке. Просто начните выговаривать. Причем выговаривать интенсивно, эмоционально. Вот нести вот эту билиберду, так называемую. В восточных практиках вот это называется торопарщина. То есть, когда вы освобождаете себя от ненужных мыслей. То есть, чтобы вот остановить вот этот компьютер.
свой разум. И вот в течение 20 минут старайтесь полностью себя опустошить. Как я уже сказал, разными словами, несуществующими, звуками. Делайте это эмоционально, горячо, то есть вовлеченно. И вот через минут 20, примерно, почувствуете такую, может быть, как легкая усталость, что ли. Это значит, что практически вы себя опустошили. И тогда произнесите такой заговор.
Вся суета, весь мусор вон, да прибудет здоровый сон. И после этого ложитесь спать. Будете спать как младенец, а утром, как я уже сказал, будете свежи и полны сил. Вот такая простая, надежная практика. Спасибо за внимание, друзья! Спасибо, что вы со мной! И всех вам благ!
И большое спасибо вам за поддержку !
Яндекс деньги - https://yoomoney.ru/to/410018893287582
