1️⃣За что я благодарю этот год? Неважно, происходило что-то хорошее или плохое, это опыт и возможность сделать выводы.
2️⃣Было ли что-то, что меня раздражало?
Где внимание, там энергия. Куда более всего был направлен фокус моего внимания? На созидание? На раздражение? На сопротивление? На развитие?
3️⃣ часто ли в этом году я чувствовал (а) что " Я жив(а), я наслаждаюсь своей жизнью"?
Подумайте, какие мелочи вас радуют и доставляют вам удовольствие.
4️⃣Комфортно ли мне в моем окружении?
Оцените насколько чаше окружение развивающее для Вас. Интересно ли вам? Комфортно ли? Двигает ли оно Вас? Возможно вы переросли своё окружение или же чувствуете дискомфорт, потому, что стоит подтянуться за теми, с кем интересно.
5️⃣ Сегодняшняя версия меня и версия год назад: что изменилось?
Выпишите что изменилось за год. Какие были сделаны шаги и получены результаты. Смотрите внешние факторы и внутренние параметры.
6️⃣Достаточно ли я уделяю внимания и времени развитию всех сферах своей жизни?
Часто в погоне за своими целями, мечтами мы забываем про родных людей, например.
Пройдитесь по всём сферам, на чем был сделан акцент в этом году? Что ещё нужно учесть для ещё более гармоничной жизни?
7️⃣Какие мои самые яркие победы за этот год? А что можно было сделать иначе?
Это вам поможет лучше разобрать механизмы выбора целей и стратегий их достижения.
❓Ответьте себе на эти вопросы. Это простой и полезный тест, позволяющий определить своё внутреннее состояние и степень удовлетворенности своей жизнью.