Аффирмации находятся на волне популярности. В Интернете без труда можно встретить позитивные утверждения буквально на все: на молодость, красоту, здоровье, деньги, любовь, успех, карьеру и т.п.
Но многие жалуются на то, что произнося те или иные аффирмации изо дня в день, они тем не менее не могут повлиять на свою жизнь и изменить ее. Так почему большинство аффирмаций не работает? Неверно составлены фразы?! Или слишком длинные замороченные утверждения?! Вовсе нет.
Есть три вещи, которые нужно учесть, чтобы аффирмации сработали.
1. Все, что Вы имеете на сегодняшний день в своей жизни, создали только Вы сами, своими убеждениями и установками.
Ваша зарплата, Ваша личная жизнь, Ваше здоровье и т.д. – все это результат Ваших мыслей. Даже не мыслей, а убеждений. Ведь именно убеждения влияют на нашу жизнь.
Поэтому если Вы хотите изменить свою реальность, нужно создать новые убеждения (подсознательные программы).
2. Есть аффирмации Второстепенные, а есть Базовые.
И если Вы будете внедрять в свое подсознание второстепенную аффирмацию, то, скорее всего, она не сработает или сработает с краткосрочным эффектом. Если же Вы внедрите базовую аффирмацию, она в корне изменит Вашу жизнь, и это произойдет резко.
Есть самые обычные аффирмации, которые люди часто повторяют. Ну, допустим: Я магнит для денег, Деньги меня любят, Я богатый, Поток изобилия входит в мою жизнь и т.д.
Но это все второстепенные утверждения. И повторяя их, Вы вряд ли разбогатеете в одночасье.
Но когда Вы внедряете базовые аффирмации, то второстепенные реализуются автоматически. То есть Вы проговариваете определенную базовую установку, а другие, второстепенные, начинают также исполняться. Поэтому выбирайте сначала ВСЕГДА базовые аффирмации.
3. Чтобы аффирмация сработала, Вы должны четко верить в то, что повторяете. Вы должны быть убеждены, что именно так и будет и что это сработает.
Самая базовая аффирмация звучит так: ВСЕ ПРОСТО
Если Вы поверите, что все просто в Вашей жизни (просто быть богатым, просто быть здоровым, просто быть успешным, просто быть счастливым), все именно так и начнет происходить.
Начните внедрять в свое подсознание аффирмацию «Все Просто», и жизнь заиграет всеми красками, какие только есть. Как это сделать? Всего три шага, чтобы это утверждение заработало.
1 Шаг.
Это надо делать каждый день. Повторять много раз в течение дня одну и ту же фразу «это просто», связывая ее с определенной сферой Вашей жизни. Например, «Богатым быть просто», «Здоровым быть просто», «Везучим быть просто», «Красивым быть просто», «Счастливым быть просто» и т.д. Смотря что в жизни Вас больше всего волнует.
2 Шаг.
Нельзя делать перерывы. Если Вы два дня произносите это утверждение, а потом на 3-й день делаете паузу или по каким-то причинам забываете произнести эту фразу, то все свои предыдущие труды можете смело отправлять в корзину для мусора. Здесь важно постоянство! Вы должны это делать до тех пор, пока эта аффирмация не станет Вашим убеждением, пока Вы действительно не начнете в это верить.
3 Шаг.
Это надо делать осознанно. Произнося это убеждение, Вы должны четко понимать, о чем говорите, какие слова произносите, сам смысл слов должен быть ясен и понятен Вам. Поэтому забудьте про механическое произнесение фразы, как попугай, или бессвязное бормотание себе под нос.
При произнесении фразы создавайте в голове дополнительный образ. Например, Вы говорите «Богатым быть просто» и в этот момент представляйте себя, сидящим за рулем дорогого автомобиля или стоящим на балконе огромного красивого дома с видом на море.
Когда Вы поверите в это убеждение, в Вашей жизни начнет происходить все просто. Эта фраза должна стать для Вас молитвой, которую необходимо повторять каждый день, непрерывно и с осознанностью.
Как долго нужно повторять эту аффирмацию?
Существует мнение что нужно повторять ту или иную фразу определенное количество дней: 21 день, 68 дней или 90 дней. Но это не так. Для каждой аффирмации количество произнесения индивидуально. Есть разные факторы, которые на это влияют. Кому-то достаточно и трех дней, а кому-то и месяца будет мало.
Начинайте произносить аффирмацию «ВСЕ ПРОСТО» прямо сейчас и кардинально меняйте свою жизнь.