Эксперт в области здоровья иммунитета Николай Крючков отметил, что задержка дыхания на промежутке от 5 до 10 секунд может оказаться эффективным методом предотвращения заражения простудой после чихания окружающего человека, пишет ФедералПресс.
«Кратковременная задержка дыхания после чихания соседа может стать действенной мерой защиты. Исследования показывают, что если человек приостановит дыхание на 5-10 секунд непосредственно после чихания другого человека и затем продолжит дышать в нормальном ритме, это может снизить количество вирусов, которые человек может получить», — пояснил Крючков.
Он также отметил, что в случае отсутствия специальной марлевой повязки имеет смысл воспользоваться шарфом, чтобы прикрыть нос и рот, особенно когда находишься в многолюдном месте.