Глянцевые журналы про беременность,роды и воспитание детей читайте с определенной долей скептицизма.В них невероятно красивые,веселые будущие и настоящие мамы рассказывают о том, что беременность была легкая,роды еще легче, ну а воспитание малыша - просто прогулка в Булонский лес.Действительно,есть определенный процент мам, которые умеют не уставать,не унывать, не беспокоится...
За днем рождения малыша последуют дни, заполненнные не только радостью,любовью,нежностью,но и беспокойством,усталостью,страхом остаться один на один с малышом.Те эмоциональные реакции,которые будут возникать, зависят от того, в каком настроении вступите в жизнь с малышом,а настроение напрямую зависит от того,как пройдут роды.Еще больше зависит от того,какой темперамент будет у малыша.Эти возможные эмоции,которые могут расстраивать,приводить к чувству вины и мыслям, что ты плохая мать.И о том,что именно в такие моменты нужно будет вспомнить о терпении в воспитании малыша и терпимости по отношению к самой себе.
В какой то момент можем обнаружить себя сидящей в ванне и ревущей,как маленькая девочка.От усталости?Да,иногда и от нее.От послеродовой депрессии?тоже может быть.В какой то момент мы можем обнаружить себя кричащей на ребенка:"да что тебе нужно,что не так я делаю в конце концов" и тут же испугаюсь своего крика и стану прижимать к себе маленького человечка,послужившего его причиной.
"Я не справляюсь,я устала,это все совсем не так,как я думала!"
Мы любим своего ребенка,мы готовы сделать для него все возможное,а иногда даже и невозможное.
Чтобы минимизировать моменты,когда от непонимания и кажущегося бессилия расстраиваются нервы,есть универсальный совет: больше наблюдать за ребенком,так быстрее можно научиться понимать его потребности,его плач,а это путь к более спокойной совместной жизни.И еще очень важна наша внутренняя уверенность в том.что, что бы мы не делали,все делаем правильно.
Достаточно нашей внутренней уверенности, а чтобы она всегда присутствовала, просто помнить,что если мы действительно любим своего малыша и хотим сделать для него все, то мы уже это делаем.И все наши возможные ошибки - это не ошибки,а опыт любящей мамы.Ребенок почувствует нашу внутреннюю уверенность,основанную на принятии и себя, и его во всех проявлениях, и станет менее капризным и требовательным.
Выработка определенных здоровых привычек поможет нам стать спокойнее,даже если дела идут не очень.Регулярно заниматься физическими упражнениями,что снизит напряжение,избавит от волнения,мрачных предчувствий,депрессии и усталости.Не нужно быть спортсменом,чтобы получить пользу от упражнений.Ходить на прогулки утром и вечером.
Отправиться на игровую площадку,где будет время пообщаться с другими мамочками,поделиться опытом и знаниями .Вот лучший подход это напоминать себе,что с каждой новой ошибкой появляется опыт,а значит и возможность что то изменить.Мы не можем изменить того,что уже случилось,но можем извлечь из этого урок и применить полученный опыт при решении следующей проблемы,которую поставит перед нами жизнь.