Департамент по социальной политике мэрии города Новосибирска напоминает, что источником инфекции гриппа является человек, он опасен для окружающих в течение семи дней от начала заболевания.
Вероятнее всего, вы больны гриппом, если у вас:
- резко поднялась температура,
- начала болеть голова,
- ощущается ломота в мышцах и суставах,
- боль и жжение в горле,
- наблюдается сухой кашель,
- слабость,
- желудочно-кишечные расстройства,
- боль при движении глаз, включая острую реакцию на свет.
При заболевании оставайтесь дома и вызовите врача. Не стоит заниматься самолечением. Следует использовать средства индивидуальной защиты, пить больше теплой жидкости, проводить влажную уборку и проветривать помещение.
Оградить себя от инфекции можно, соблюдая несколько простых правил:
- вести здоровый образ жизни,
- регулярно мыть руки с мылом,
- использовать одноразовые салфетки при чихании и кашле,
- избегать контакта с больными и большого скопления людей.
Одним из самых надежных методов профилактики остается вакцинация. Пройти ее можно в поликлинике по месту жительства, учебы или работы.