Кризис личности - это психологический термин, который был введен американским психоаналитиком Эриком Эриксоном в 1950-х годах. Он определил кризис личности как "неспособность установить и поддерживать твердое и согласованное чувство себя как субъекта и объекта в отношениях с другими и с собой" . Эриксон считал, что кризис личности является неизбежным этапом развития личности, который проходит каждый человек в течение своей жизни. Он выделил восемь стадий развития личности, каждая из которых связана с определенным кризисом, который нужно разрешить для достижения зрелости и интеграции личности. Например, в подростковом возрасте человек сталкивается с кризисом "идентичность против рассеянности ролей", когда ему нужно определить, кто он и чего он хочет от жизни, в противовес социальным ожиданиям и влияниям.
Однако кризис личности не ограничивается только подростковым возрастом. Он может возникать в любой момент жизни человека, когда он сталкивается с трудностями, конфликтами, потерями или переменами, которые вызывают у него, сомнения в себе и своем месте в мире. Кризис личности может иметь разную степень тяжести и продолжительности, в зависимости от индивидуальных особенностей человека, его ресурсов и обстоятельств.
Существует несколько признаков, которые могут указывать на то, что человек переживает кризис личности.
Среди них:
- Низкая самооценка и уверенность в себе
- Чувство беспомощности, бессмысленности и безысходности
- Отсутствие целей, мотивации и интересов
- Неудовлетворенность своей жизнью, работой, отношениями
- Постоянное сравнение себя с другими и чувство неполноценности
- Желание изменить себя или свою жизнь радикально
- Поиск новых смыслов, ценностей, идентичностей
- Экспериментирование с разными ролями, стилями, увлечениями
- Изоляция от других людей или, наоборот, чрезмерная зависимость от
них
- Повышенная эмоциональная чувствительность, нестабильность,
раздражительность
- Склонность к саморазрушению, агрессии, аддикциям
Если вы замечаете у себя или у близкого человека эти или другие симптомы, которые мешают вам нормально функционировать и наслаждаться жизнью, то это может быть признаком того, что вы переживаете кризис личности. В этом случае важно понять, что вызвало этот кризис и как он влияет на вашу жизнь.
"Самое важное путешествие, которое вы можете совершить в жизни, - это путешествие внутрь себя." - Джуди Гилбарт
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!
Читайте так же...
Подписывайтесь в Телеграмм и Дзен
