- Дорогие друзья,приветствую Вас на своём канале)Здесь хочу поговорить о проблеме курения.Это канал для тех кто хочет,или задумывается об отказе от пагубной привычки.Я сам бывший курильщик со стажем более 20 лет.На данный момент, мой стаж свободной жизни без курения 5 лет.Бросил Легко,без мучений страданий и силы воли.Я не буду рассказывать Вам о вреде,это бесполезно.Я хочу поговорить о том как устроено курение,как оно работает.Для этого нам нужно поговорить об заблуждениях и мифах о курении.И так начнём...
КУРЕНИЕ ЭТО НЕ ПРИВЫЧКА.
Да-да курение это не привычка.Это Никотиновая Зависимость.Курите Вы исключительно из-за никотина.Что такое никотин?Это маслянистая бесчветная жидкость,вызывающая очень сильное привыкание.Кому интересно,можете более подробно почитать в интернете.Давайте разберём,что такое привычка.Привычка-это то,что человек делает часто и регулярно,действие иницированное неким сигналом(триггером привычки).А триггером как раз является никотиновая ломка.
На самом деле привычка здесь-это способ доставки никотина в организм.Человек Привык с помощью сигареты доставлять никотин в организм.Это можно так же делать с помощью-электронной сигареты,трубки,систем нагревания табака..
То есть,под привычкой выдаётся,то каким способом Вы вводите в себя никотин.Вот и все...
В следующей статье расскажу,почему кажется что бросить курить тяжело,и почему сила воли не работает... До встречи!
